玉米须减肥

导言：玉米须减肥，玉米须减肥，[简介]玉米纤维素含量高。它具有刺激胃肠蠕动和加速粪便排泄的特点。可预防便秘、肠炎、肠癌等。它还具有利尿和降压作用，止血和止泻作用，并有助于消化。玉米胚芽中所含的营养物质能促进新陈代谢，调节人体新陈代谢。

玉米须减肥 [介绍]玉米富含纤维素，具有刺激胃肠蠕动和加速粪便排泄的特性。可防治便秘、肠炎、肠癌等。它还具有利尿和降压作用，止血和止泻作用，并有助于消化。玉米胚芽尖所含的营养成分能增强人体新陈代谢，调节神经系统功能，使皮肤柔嫩光滑，抑制和延缓皱纹的产生。玉米须能减肥吗？玉米须味甘滑，利尿消肿，平肝利胆。用10-15克的玉米须代替饮用水泡茶有一定的减肥效果。原来玉米须有这么多功能，所以当我们都吃玉米的时候，我们应该记得有效地使用玉米须。

玉米须能减肥吗

玉米须可以减肥。知道如何保持健康的人称赞它为“皇冠上的珍珠”和“黄金食品”。玉米因其保健功能也越来越受到人们的青睐。然而，许多人不知道玉米须也能减肥。接下来，让我们来看看玉米须对减肥的影响。

玉米须减肥的原因是玉米胚芽中的维生素E也能促进人体细胞分裂，防止皮肤皱纹。玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化玉米花体积大，可以消除肥胖人群进食后的饥饿感，但其卡路里含量很低。它是减肥食品之一。

在中国传统医学中，玉米须茶也被称为龙须茶，味道香甜温和，广泛用于预防和保健。由于玉米在生长过程中被包裹在玉米袋中，需要玉米须吸收营养，玉米须中含有大量维生素等营养成分，不仅能凉血清热，还能祛除体内湿热，利尿消肿。玉米须制成茶后，是一种很好的减肥饮料。玉米须减肥茶的做法是什么？

1.清洗玉米须并用沸水冲泡。

2.用玉米须烧开水后服用。

3.保留玉米须，一起在锅里煮。然后吃玉米，喝汤。

4.吃冬瓜汤，两者都有助于消肿。

玉米须的减肥方法

既然玉米须可以减肥，读者应该都想知道如何减肥。玉米须是减肥的好方法。它不仅对减肥有很好的效果，而且可以治疗许多疾病。因此，热爱玉米的朋友应该充分利用玉米的柱头。只要你长时间保持饮酒，你一定会成功减肥。

民间的减肥方法是简单地酿造2周，然后扔掉10公斤。将10克至15克干玉米须放入杯中，然后倒入约600毫升开水冲泡，待温度变化后饮用。一天三餐前喝一大杯，快速减肥。在古代食谱中，玉米须有降血糖的作用。

购买渠道：干玉米须在一家中国药店以非常低的价格买到，而且价格不菲。如果你自己购买新鲜玉米，那么玉米须用水煮沸，过滤后即可饮用。据说效果更好。

适合人：每个人都适合吃。

如何改善味道：如果太淡，加入蜂蜜或冷藏后饮用。味道会很好。

玉米须对身体有害吗

许多人喜欢在吃玉米的时候扔掉玉米须，这很可惜，因为它是治疗疾病的良药。中医认为玉米须性味甘、温、平，入肝、肾、膀胱经，具有利尿、消肿、平肝利胆的作用，主要用于治疗急慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆结石、高血压。现代药理研究表明，玉米须含有大量的硝酸钾、维生素K、谷氨酰醇、豆甾醇和一种挥发性生物碱。它具有利尿、降压、降血糖、止血和利胆的作用。因此，玉米须对身体无害，并有许多作用。

事实上，玉米须药物的配方很多，而且治疗疾病的方法也非常广泛。对于读者来说，在母亲网络百科全书中给出了以下例子，并介绍了以下方法：

1.肝硬化：玉米须、冬瓜子、赤小豆、煎汤。

2.高血压头晕：玉米须50克，菊花10克，汤剂。这是一个1天的剂量，每天早晚口服两次。

3.眩晕：玉米须50克，煎汤代替茶，每日1剂，分早、中、晚三次服用。

4.牙龈出血：将50克玉米须放入保温瓶中，用开水冲泡，盖上盖子10分钟以上，一天喝几次。每天一剂，7天为一个疗程。

5.咳嗽：玉米须30克，陈皮9克，水煎，每日1剂，早晚各口服2次。

6.咯血：玉米须50克，冰糖50克，汤剂。每天一剂，早上口服两次，晚上口服两次。5天是一个疗程。

玉米须的食用方法

玉米是人们的食物来源之一，但是你知道吗？玉米须也可以吃。《母亲网络百科全书》提醒你，巧用玉米须可以保护你的健康。将玉米须巧妙搭配制成药膳，随餐食用，可用于治疗各种疾病。玉米须的食用方法是什么？看看下面，mom.com百科全书介绍你如下。

材料：玉米须60克，鲜排骨150克。

练习：

1.用清水清洗玉米须，去除杂质和淤泥。

2.用清水洗净鲜排骨，去除血渍，用刀切成小块备用。

3.当所有的汤料都准备好后，把所有的汤料放入砂锅，加入适量的清水，用中火煮汤。汤里的排骨可以用来做菜。去除汤中的玉米须残渣，剩余的汤水可作为饮料平时饮用或一日三餐饮用。

注意：

1.玉米须汤有很强的利尿作用。如果高血压患者经常小便，他们应该注意饮用它。

2.这汤的剂量是成人的。专家建议新鲜玉米须在玉米收获季节更好。新鲜玉米须的数量应该加倍。

玉米须煮水的作用

当吃老玉米时，许多人会选择去掉玉米须，这会影响味道。或者在购买时，直接购买商家选择的玉米。人们不应该低估玉米须的功效。中医认为玉米须具有利尿、清热、平肝利胆的功效。玉米须开水也有它的功能，妈妈网百科全书单独为读者介绍玉米须开水的方法和效果：

1.取50克干玉米须，加入600毫升温水，文火煎制20-30分钟，得药液300-400毫升。过滤后，口服，每天服用一次或几次。玉米须的功能主要表现为利尿、改善肾功能、消除或减少水肿、消除或减少蛋白尿等。

2.60克干玉米须用于治疗肾病综合征，洗净，煎煮。每天早晚两次。同时，每天三次服用1克氯化钾。利尿通常在服药后3天开始。同时，尿蛋白和非蛋白氮均有不同程度的下降。血浆蛋白在少数情况下会增加。酚红测试和血压在某些情况下恢复正常。

3.治疗急性溶血性贫血合并血红蛋白尿。

同时，玉米须的开水具有利尿作用，能促进结石排出体外。然而，这种方法也有局限性，因为排尿也会促进体内钾的排泄。如果长期服用，不注意及时补充钾，会导致体内水和电解质失衡，导致低钾血症，如腹胀、四肢麻木、心跳加快。