孕妇能吃蛤蜊吗-养生百科网

导言：孕妇能吃蛤蜊吗，孕妇能吃蛤蜊吗，世界上最痛苦的事是吃东西和怀孕！这个“火”和那个“凉”，没有火锅，没有肉扦，没有鸭脖子.你能有一个快乐的孩子吗？听了妈妈的建议后，我最好听听“我能吃点东西吗？”为什么，我丈夫再也不用担心我吃错食物了！蛤蜊的工作

孕妇能吃蛤蜊吗

蛤蜊的功效和作用

蛤蜊也被称为文蛤、可卡和西施舌。

蛤蜊被称为“世界上最新鲜的”和“所有味道中最美味的”，因为它们的肉很美味。此外，它们非常受欢迎，因为它们含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘和其他微量元素、多种维生素、必需氨基酸和牛磺酸以及其他营养素。因为它热能低，蛋白质高，脂肪低，还可以预防和治疗中老年人的各种慢性疾病，是一种非常好和便宜的海鲜。每100克蛤肉含有10克蛋白质、1.2克脂肪、2.5克碳水化合物、碘、钙、磷、铁等矿物质和维生素，而蛤壳含有碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁、碘、溴盐等。现代医学研究发现，文蛤中有一种叫做蛤素的物质，具有抑制肿瘤生长的抗癌作用。该蛤蜊可供普通人食用，特别适合高胆固醇、高脂血症、甲状腺肿、支气管炎、胃病等疾病人群食用。然而，应该注意的是，慢性病患者和脾胃虚弱者不适合进食。

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孕妇能吃蛤蜊吗？

可以吃。蛤蜊具有滋阴、利尿、祛痰的作用，能促进体液的生成，消除孕妇的水肿和口渴，还能有效治疗孕妇的痔疮，也是糖尿病孕妇的辅助治疗食品。

孕妇能吃蛤蜊吗

蛤蜊的功效和作用

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