小龙虾，出产地在中国、非洲地区和西班牙东北部地区地域。小龙虾温性味甘，含有充足的蛋白、人体脂肪、矿物质成份（钙、钠、钾、镁、磷等）、维他命等身体需要的营养元素。小龙虾的关键作用包含壮阳补肾、补阴、健胃消食、安神助眠、化淤祛毒、祛脂降血压、增强免疫力等。
尽管小龙虾带有充足的钙、锌等营养元素，适当吃一些能够协助孕妈妈填补钙、锌等营养元素。但条件是孕妈妈草虾不皮肤过敏。为了更好地确保婴儿的安全性，孕妈妈应当尽可能不碰或者少吃小龙虾。
小龙虾中包含充足的镁、锌、碘、硒等营养元素和矿物，可以协助孕妇调整心血管主题活动、减少血浆中的碳水化合物成分，有益于防止产后高血压等病症。
小龙虾具备催乳的作用，哺乳期间孕妇适当吃一些具备催奶的功效。但是吃以前要明确自已并非过敏性体质或有脾胃虚弱的病症，并且吃后要特别注意观查婴儿的状况。
小龙虾带有充足的蛋白，还能具有保持钾钠均衡、消除水肿、增强免疫力的功效。与此同时互换血压低，改进缺铁性贫血有也益处，小宝宝吃小龙虾还有益于成长发育。
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