导言：柚子的功效与作用，柚子的效应和功能，阅读指导许多办公室的白领由于工作繁忙，没有时间吃水果，尤其是长期吃外卖的白领，很容易导致维生素缺乏。像葡萄柚这样的水果应该让劳动人民多吃，以补充营养。
柚子的功效与作用 许多办公室白领由于工作繁忙，没有时间吃水果，尤其是那些长时间吃外卖的人，这很容易导致维生素缺乏。像葡萄柚这样的水果应该让劳动人民多吃，以补充营养。但是你知道葡萄柚的作用和功能吗？让我们互相了解一下。
1、养颜美容
柚子富含蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等人体必需元素，是其他水果无法比拟的，对痤疮皮肤有很好的疗效。
2、助消化
柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。可用于治疗厌食、口淡、消化不良等疾病。它能帮助消化，祛痰，止渴，理气，散结。
3、促进胎儿的生长发育
柚子还有强身健体的功效。它帮助身体更容易吸收钙和铁。柚子中含有的天然叶酸对孕妇有预防贫血症状和促进胎儿发育的作用。
4、化痰止咳
柚皮具有祛痰和镇咳作用。冬天，许多人会因为痰多而咳嗽。可与川贝配伍用于对症治疗。
5、降低血液粘度和血糖
柚子皮可以降低血液粘度，减少血栓形成。因此，它对患有脑血管疾病的人有很好的预防作用，如脑血栓、中风等疾病。柚子肉含有胰岛素样成分，所以糖尿病患者非常适合食用。
6、促进伤口愈合
柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、通便的功效，能促进伤口愈合，对败血症等有很好的辅助疗效。
读完这篇文章后，我们还了解了葡萄柚的营养价值和功效，葡萄柚是一种非常有营养的水果，对男性、女性和儿童都有保健作用。现在是秋天，是吃柚子的时候了。你可以适当地吃葡萄柚。
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