泡温泉可以起到减肥作用吗 什么时候泡温泉减肥最好温泉能减肥吗？什么时候温泉最适合减肥，泡温泉是许多人非常喜爱的一种休闲方式。经常泡温泉对身体有益。据说泡温泉还有减肥的作用。让我们看看减肥的最佳时间。
当然可以.
泡温泉对减肥有一定的辅助作用。泡温泉可以缓解疲劳，加速人体新陈代谢，但泡温泉减肥的效果相对有限。
事实上，温泉是这个季节的一部分，你可以一年到头去那里。
一般来说，你可以全年泡温泉，这对你的健康有好处，但是冬天是泡温泉的最佳季节。由于冬季天气寒冷，人们的活动减少，容易出现血管停滞和经络堵塞。泡温泉可以增强血液循环，激活经络，泡温泉后整个人会很舒服。
不是所有的热水都叫做温泉。
温泉浴是健身和护肤的最佳沐浴方式。中医认为温泉有许多辛热之性，具有温经通络、行气活血、令人愉悦的功效。
2、泡温泉不宜太久
气泡持续多长时间取决于水温。34 ~ 36是温水浴，对中枢神经有抑制作用，能镇静情绪。37 ~ 38是温水浴，可以解除血管痉挛，促进血液循环，消除皮肤紧张。39 ~ 42是高温浴，可以改善血液循环和新陈代谢。泡温泉的最佳时间是每次10-20分钟。如果温度在34-36之间，温浴的时间可以稍微长一点，高温浴也不应该太长。
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