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仰卧起坐是一个腹部运动，很多人在减肥的时候都会做，但是每天只做50个仰卧起坐的话，可以减肚子吗？50个仰卧起坐消耗多少卡路里啊？ 每天50个仰卧起坐可以减肚子...
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对于很多爱美的人士来说，进行减肥是比较好的，那为什么冬天减肥比夏天效果好？一年四季哪个季节最容易减肥？ 为什么冬天减肥比夏天效果好 夏天减肥效果更好一些。 很...
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最近有些长胖了，想要快速减肥，朋友说可以不吃晚饭，但是我很担心影响健康，请问晚上不吃饭是正确的减肥方法吗？ 晚上不吃饭是正确的减肥方法吗 不是。 虽然说晚上不...
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现在很多年轻人喜欢减肥，有人说减肥晚上不吃饭效果好，那晚上不吃饭对身体好吗能减肥吗？节食减肥对身体有什么危害？ 晚上不吃饭对身体好吗能减肥吗 晚上不吃饭对减肥...
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在外打工，一年到头挣钱不多，但肉倒是长了很多，想着回家过年能够瘦一些就好，不知道这冬天减肥容易些还是夏天减肥容易些呢？ 冬天容易减肥还是夏天容易减肥 能够坚持...
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很多人在冬天天气比较冷的时候都容易出现长胖的情况，那如果在冬天穿得少的话能减肥吗？ 冬天穿的少能减肥吗 有一定的促进作用。 能不能减肥最主要看的还是长期热量的...
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大部分人冬天的体重都会比夏天要重，冬天也会更容易长胖，这到底是为什么呢？冬天比夏天重多少算是正常的呢？ 运动量少 冬天气温低，身体代谢速度变慢，且户外活动的时...
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对于很多正在减肥的人群来说，有时候都会有暴食的想法，那偶尔暴食一顿的话会胖多少呢？ 暴食一顿会胖多少 一般并不会胖很多。 会不会发胖主要是跟人体长期热量的摄入...
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最近网上很流行生酮减肥，很多网友都已经通过这个方法变瘦了，我也想尝试一下，请问生酮减肥吃什么食物啊？ 生酮减肥吃什么食物 生酮减肥是一种通过控制碳水化合物摄入...
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昨天晚上在外面玩了一下，感觉很久没有去健身了，就去健身房锻炼了一下，锻炼一下感觉还比较好，就是锻炼完之后感觉有些饿，但是刚刚锻炼完又吃东西，感觉有些不好，就没有进行锻炼...
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