百香果一天吃几个减肥 百香果怎么吃减肥为了减肥，你每天吃多少西番莲，西番莲是一种营养价值丰富的水果。因为它很容易让人觉得饱，抑制食欲，所以被许多人用来减肥。你一天吃多少次西番莲？如何吃百香果减肥？
每天吃大约2-3个西番莲就足够减肥了。
虽然西番莲具有丰富的营养价值，可以帮助人们减肥，但吃太多不好，所以人们在吃西番莲减肥时应该注意适量。
直接吃
1.用小刀把它切开，刮掉肉和种子。
2.加入白糖或蜂蜜，搅拌均匀。然后直接吃它，咬它的种子。它非常脆。
西番莲蜂蜜茶
1.用刀子切西番莲。
2.舀出杯中的西番莲籽和果汁。
3.向杯中加入少许蜂蜜，加入温水，搅拌均匀。洒上薄荷叶。
1.患有消化系统疾病和胃不好的人应该小心吃西番莲，以避免胃酸过多。
2.对西番莲过敏的人不能吃西番莲。
3、西番莲种子很难从西番莲中分离出来，所以在吃水果的时候，不可避免的要吃水果种子。事实上，西番莲的种子可以食用，也可以增加脆的味道。所以如果你不小心吃了西番莲种子，你就不用太担心了。
4、百香果不宜密封，但冰箱保存，不宜冷冻，最好把百香果裸露在外通风干燥，处方不易变质。
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