醋泡香蕉真的能减肥吗 醋泡香蕉会拉肚子吗浸醋香蕉真的能减肥吗？醋浸泡过的香蕉会腹泻吗，浸泡在醋里的香蕉是一种流行的夜间减肥食谱，但许多人不相信它。浸泡在醋里的香蕉真的能减肥吗？浸泡在醋里的香蕉会腹泻吗？
醋浸香蕉确实有一定的减肥效果，但是醋浸香蕉不能吃太多。
据说醋含有大量的醋酸，以及苹果酸和柠檬酸。当它们通过进食到达身体时，它们通常可以循环柠檬酸将脂肪分解成能量。香蕉中的热量可以维持人体的正常需求，让人感觉饱了。一般来说，这是这种减肥方法的基本原理。
食用浸泡在醋中的香蕉后可能会腹泻，所以边肖建议你不要轻易尝试。
香蕉富含糖和纤维物质，有利于消化和通便，但香蕉也含有更多的镁元素。空腹吃香蕉会导致人体内镁含量突然上升，破坏人体血液中镁和钙的平衡，从而抑制心血管疾病，不利于健康。
1.将香蕉切成1-2厘米的薄片。
2.找到一个可以密封的罐子，先加入红糖。
3.把果醋(或米醋)倒入罐子里。
4.将果醋和红糖混合均匀。
5.放入香蕉切片。
6、盖上封口盖，封口24小时可以吃。
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