黑醋可以减肥吗 黑醋减肥还是白醋减肥黑醋能减肥吗，我们生活中常用的醋有两种，黑醋和白醋，其中黑醋一般是用高粱发酵酿制的。醋能减肥在网上广为流传，那么黑醋和白醋哪个更好呢？
黑醋有很好的减肥效果，因为它可以帮助人体新陈代谢，但它不能完全依靠吃黑醋来达到减肥效果，而且黑醋还应该掌握正确的减肥方法。
黑醋对减肥有很好的效果。它能有效促进身体循环，改善新陈代谢，同时有助于消除体内积累的毒素。所谓黑醋减肥是一种利用人的体质进行减肥的方法。
黑醋和白醋都可以减肥，但白醋仍然有更好的减肥效果。
虽然白醋和黑醋有助于减肥的作用，而且在减肥效果上没有明显的差别，但是因为黑醋中的钠含量比白醋高，对高血压或心血管疾病患者极为不利，所以最好喝高粱、大米和大豆加工的白醋来减肥。
苹果黑醋
材料：苹果1号，黑醋15毫升，开水。
练习：用水清洗苹果，去核切片，和开水一起放入搅拌机中制成果汁，倒入杯中，加入黑醋搅拌。
功效：苹果的果胶可以吸收肠道中多余的水分，刺激肠蠕动，帮助改善排便。
番茄黑醋
材料：一个西红柿，15毫升黑醋和开水。
练习：将西红柿和开水一起放入搅拌机中制成果汁，倒入杯中，加入黑醋搅拌。
功效：番茄中含有番茄红素，促进排尿和消化，能解暑解渴。
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