中药泡脚减肥，养好气色！中药泡脚减肥养颜！，泡脚是一种非常流行的减肥方式。许多朋友问我，你能通过浸泡双脚和出汗来减肥吗？如何浸泡你的脚来看效果？让我们今天来谈谈。
基本原理是通过足底反射区到达五脏六腑，从而促进气血循环，改善毛细血管通畅，疏通经络。在中药的作用下，两足动物改善了全身的血液循环，促进内分泌腺体分泌各种激素。调节体内脂肪、蛋白质、糖、水和盐的代谢平衡，从而改善人体的新陈代谢，减少脂肪积累，将积累的旧废物排出体外。中药泡脚不仅可以减肥，还可以消除失眠、头痛、生理不适等症状。
泡脚法
材料：1个塑料桶(大小应足以让脚浸泡其中)、保温热水瓶(装满1满瓶热水)、1个温度计和中草药
方法：将一些中药用大火煮沸，然后将药液冷却至45左右(用温度计测量)。将炉渣取出，倒入塑料桶中(浸入裸露的接缝中)。脚不停地移动，让脚底受到轻微的身体刺激。感觉水变凉后，慢慢补充热水。浸泡双脚需要30多分钟，直到你微微出汗。每天一次，20-30天是一个疗程。
推荐一种中药泡脚配方：冬瓜皮200克，茯苓100克，木瓜100克。
中药足浴非常安全，不像其他减肥方法，使用不当会对身体产生不良伤害。此外，泡脚不需要你花费太多的精力，但是可以在你看电视和看报纸的同时完成。然而，用中药泡脚的减肥效果相对较慢，这就要求你坚持泡脚以保持苗条的曲线和良好的肤色。
1、饱或饿时不应浸泡双脚；
2.患有心脏病、糖尿病、脚气病和低血压的人不应浸泡双脚。
3.你不仅可以在冬天泡脚，在夏天也可以。
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