你知道你自己是实胖还是虚胖吗？你知道你是否胖吗？，从中医的角度来看，肥胖的原因可以分为内因和外因。它是由“真阳不足，脾气虚弱，痰湿内塞”引起的。外因是由暴饮暴食和锻炼太少造成的。中医认为，脾主肌肉，能输送食物中的营养和消化，滋养全身。如果真阳不足，脾不能正常运行，身体的运化功能异常，很容易成为痰(脂)积聚在皮肤上，形成肥胖。事实上，没有多少人是肥胖或水汪汪的。这些人需要的是益气健脾，利尿和调节新陈代谢，而不是盲目节食。即使他们吃得不多，效果也不明显。
1、通常吃得多，而且很容易感觉胃空，想再吃一次。
2、易便秘，每周大便次数可能少于3次。
3、看起来肉更多，更结实。
4、经常感到口渴，痰多，痰黄。
他的脸红润。
6.尿液中的尿液相对较热，颜色浓稠、混浊、黄色和黑色。
7、晚上睡觉经常做噩梦。
如果满足三个或三个以上的条件，你就是固体脂肪体质。
1.食物不多，食物不多。
2、身体容易疲劳。
3、手脚都容易感到肿胀，特别是蹲着的时候，感觉腿部肿胀感强；与上半身相比，下半身更胖。
4、他脸色苍白或发青，说话虚弱，怕冷；出汗并产生白色痰是不容易的。
5、平时很少锻炼，肌肉松弛且虚浮。
6.溶解的尿液颜色浅。
7、睡觉经常做梦。
如果三个或三个以上的条件得到满足，你的体质就松弛了。
高血糖饮食禁忌及食谱饮食禁忌和高血糖食谱，如果你有高血糖，它可能会给你带来很多需要注意饮食的感觉。如果你不注意你的饮食，你可能会给你的身体带来一些不舒服的症状。那么高血糖 ...
黑芝麻丸的功效与作用及禁忌·功效与作用与黑芝麻丸禁忌，黑芝麻丸是在流程通过非常复杂的过程生产和加工的。因此，它属于比较软的滋补养生商品，消化吸收的实际效果比普通商品强。那 ...
辣木籽的功效与作用及食用方法功效与作用与辣木种子的食用方法，辣木种子，俗称辣木种子。辣木种子除少量种植外，广泛用作原料，在食品、医药、保健、化妆品等领域具有良好的应用价值 ...
脸上长痘痘是因为什么原因引起的脸上长痘痘的原因是什么，现在很多朋友都很注重自己的外在形象，希望自己能有一个细腻白皙的皮肤，但是出乎意料的是，脸上总是出现几颗痘痘，很气人。 ...
补中益气丸的作用功效及适用人群功效,作用补中益气丸及其适用人群，补中益气丸是日常生活中常见的中成药，也是许多人喜欢服用的补药。它有很好的调节身体的作用。让我们来看看功效， ...