盘点网络上不靠谱的减肥偏方千万别试准后悔

盘点网络上不靠谱的减肥偏方千万别试准后悔不要试图后悔网上不可靠的减肥处方，对于许多爱美的女性来说，最热切的事情就是在网上选择各种减肥药物。我等不及要开始尝试了。《健康瘦身网》的小编辑应该提醒女孩们停止减肥，因为许多所谓的减肥药物会损害你的健康，而不是减肥。

1.蒸发减肥法

在最初的两年里，一种快速蒸发减肥方法很流行。一些爱美的女性认为自己的腰围太粗，在减肥前先量一下腰围，然后在腰腿之间裹上几层布，用高温蒸汽机把它们烧掉。一两个小时后，再次测量他们的腰围，这样可以完全减掉几厘米和几公斤。然而，只要你喝几杯水，这些失去的体重就会立即恢复。这种方法只能蒸发体内的水分，不能减少任何脂肪。

2、茶菌饮食

在20世纪70年代，几乎每个家庭都会喝一种茶菌一段时间，这被视为保健和治疗的财富。当时，喝茶菌可以治愈各种严重疾病和不治之症的说法不胫而走。事实上，这只是一种食用菌，对人体无害，没有治疗作用。现在，这种自制的“健康饮料”早已不在了。

3.鸡血饮食

在20世纪60年代早期，“鸡血疗法”曾经很流行。方法是将新鲜的鸡血注入人体静脉。据说它能治疗多种慢性病，对不孕症、牛皮癣、脚气病、脱肛、痔疮、咳嗽、感冒等有治疗和预防作用。这显然是伪科学。由于传染病较多，而且鸡血质量不清，副作用的可能性不易控制，也有注射后死亡的病例。

4、切割减肥法

在20世纪70年代早期，人们可以在街上和公园里看到许多老人，他们的手不停地来回摆动。据说这也是一种疗法，对各种慢性病都有疗效。握手健身可以说是东西方共同的人体文化。人体有12条经络，手有6条。它的健身功能自古以来就被人们所重视。然而，说它能治愈各种疾病是无稽之谈。

5、呕吐饮食

日本电影明星宫泽当年用这种方法减肥，导致厌食症，经过多年治疗后痊愈。根据“吃等于不吃”的原则，她推断她应该先吃90%到100%饱，然后“挖”她的喉咙吐出她刚刚吃的东西。食物没有消化，身体自然不能吸收营养，所以它会变瘦。有些人一个月减掉5公斤，但是因为胃酸会伤害他们的喉咙和牙齿，这让他们感到不舒服，也让他们的皮肤变得粗糙。此外，如果形成呕吐的习惯，很可能导致暴食症和厌食症，这是一种非常危险的饮食。在这里，我想提醒我的亲戚，他们一定不要相信偏方，否则会造成很大的健康危害。

6、断水饮食

1989年，日本拳击手博史乌吉马发表了一个理论，通过10天断水来减肥5公斤。他只能在受不了的时候喝葡萄汁和柠檬汁。有些人试图在7-10天内减掉3-4公斤，效果非常迅速。然而，我们必须知道，饮水不足将导致身体积累水分作为补偿，并使身体更容易积累脂肪。饮用水不足也可能导致人体代谢紊乱，导致能量吸收更多，释放更少，更容易便秘，皮肤干燥等。严重的病例更容易脱水，因此非常危险。减肥的女性千万不要忘记：水是生命之源，身体的70%是水！