三种不同体质的肥胖:水肿型、肥胖型和体弱型肥胖:水肿型、肥胖型和虚弱型三种不同体质，在我们开始减肥之前，我们知道以下三种类型的肥胖：水肿型、肥胖型和虚弱型。男人和女人都喜欢美丽。随着生活水平的提高，肥胖的人越来越多。有些人盲目减肥，不知道自己的体质类型，这很容易导致减肥失败。现在让我详细告诉你三种不同的肥胖体质。
1、水肿型肥胖
人们经常说他们“喝水时很胖”。这些肥胖的人容易腹泻和吸收能力差。他们拉肚子，吸取营养。很难消除体内的有害物质。随着时间的推移，将形成水肿型肥胖。最常见的是臀部和大腿水肿，也被称为“下半身脂肪”。这是由于身体排水功能不良和体内水分过多而导致的肥胖。许多女性朋友在一段时间后体重减轻了，但她们的腰和腿还是和以前一样粗，这就是传说中的“水肿型肥胖”。我对自己身体的水肿现象了解不多，但我仍在尽力节食减肥。有些人认为晚上脚肿胀是正常现象，没有想到这可能是血液循环不良的危险信号。水肿是亚健康的重要标志之一，必须及时解决。
2、脂肪型肥胖
如果是肥胖的人，你可以用手指捏住身体最胖的部分。大多数这种肥胖的人会有脂肪附着在全身，肌肉松弛。他们没有锻炼，喜欢吃主食和淀粉食物。新陈代谢不良是肥胖的主要原因。肥胖型肥胖者将有一段平稳的减肥时期，所以他们必须坚持下去。
3、体弱型肥胖
一个气血平衡的人体内有足够的运动。进食后，吸收的营养被吸收，排泄物被排泄，气化作用被蒸发。他的身体不会胖也不会瘦。对于一个气虚的人来说，气在体内的运动是不够的。进食后，被吸收的不被吸收，排泄的不排泄，蒸发的不蒸发。结果，这些没有蒸发的物质被转化成脂肪并积累起来。胖子的脂肪是没有在体内蒸发的垃圾。我们通常称一个人为胖子，实际上是指气虚而虚弱的胖子。如果是轻度肥胖，看看舌头。有气虚的肥胖者身体肥胖，舌红，侧面有齿痕。精神状态，容易疲劳，经常头晕健忘。血液不能完全到达面部，所以这些人总是白白胖胖的。
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