宝宝补维生素d

导言：宝宝补维生素d，婴儿补充维生素D，[介绍]补充维生素D是婴儿的当务之急。为什么婴儿应该补充维生素D，何时以及如何补充维生素D，以及在补充维生素D的过程中应该采取什么预防措施如下。为什么婴儿需要维生素d

宝宝补维生素d [介绍]补充维生素D是婴儿的当务之急。以下是婴儿需要补充维生素D的原因，何时以及如何补充维生素D，以及需要补充维生素D时应采取的预防措施。

宝宝为什么要补维生素d

为什么婴儿需要维生素D？维生素D是促进钙吸收的重要营养素。如果婴儿缺乏维生素D，他们就会缺钙。如果婴儿有足够的维生素D，他们也可以预防儿童佝偻病和成人软骨疾病。因此，给婴儿补充维生素D的问题不容忽视。

维生素d缺乏症的临床表现

婴儿维生素D缺乏会严重影响钙的代谢。早期主要表现为非特异性神经精神症状，如多汗、夜惊、烦躁等。骨骼变化可发生在严重病例中，如牙齿出现晚、囟门闭合延迟、颅骨缝软、方颅、枕骨受压伴有“乒乓感”、胸部伴有“串珠状肋骨”、肋缘外翻、“鸡胸”和脊柱侧凸、脊柱弯曲等。四肢的变化，如“手镯”、“脚镯”、“X腿”、“O腿”等。这种疾病发病缓慢，容易被忽视。一旦出现明显的症状，身体抵抗力将会降低，肺炎和腹泻等疾病将很容易变得复杂。

维生素D主要有以下生理功能：

1、提高人体对钙和磷的吸收，使血浆钙和血浆磷水平达到饱和。

2、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健康；

3.增加通过肠壁的磷吸收和通过肾小管的磷重吸收；

4.维持血液中柠檬酸盐的正常水平；

5、防止氨基酸通过肾脏流失。

维生素D缺乏对健康的影响也非常明显：

1.人体缺乏维生素D会导致佝偻病、手足抽搐和佝偻病。因此，婴儿维生素D缺乏会导致儿童佝偻病和成人佝偻病。症状包括骨骼和关节疼痛、肌肉萎缩、失眠、紧张和腹泻。

2.长期摄入过量维生素d(5000国际单位)将导致高钙血症和高钙血症。其特征是食欲不振、口渴过度、恶心、呕吐、烦躁不安、身体虚弱、便秘和腹泻，严重时因肾钙化、心脏和主动脉钙化而死亡。因此，适当补充维生素D也非常重要。

宝宝什么时候开始补维生素d

维生素D补充非常重要，因为它也是钙补充的关键。缺乏维生素D也会导致钙流失。因此，维生素D可以用来预防出生后2周的佝偻病。根据中国妇幼保健系统的相关规定，补充维生素D以预防佝偻病，重点是1岁以下的婴儿。维生素D可以每天服用到2岁。推荐摄入量为400国际单位/天。

提示：事实上，单独补充钙不能很好地被吸收，所以你也可以吃鱼肝油来促进钙的吸收，你也可以通过多晒太阳来增加维生素D和促进钙的吸收。

宝宝该如何补维生素d

婴儿补充维生素D的主要方法有三种：

1、皮肤中更多的阳光、7-脱氢胆固醇可以通过紫外线辐射转化为维生素D，促进钙的吸收，并使骨骼坚硬。具体情况应视季节而定。婴儿的皮肤很娇嫩，应该加以保护。在夏天，你可以选择在树荫下或者在太阳出来落下之前带把伞。春天和秋天，孩子们经常被带到户外玩耍。冬天，阳光明媚，风大的时候，孩子们可以进行更多的户外活动，晒晒太阳，最好是在中午左右。

2.维生素D也可以适当补充，通常每天400国际单位。早产儿应该在出生后2周补充，而足月儿应该在满月后补充。出生后3个月内每天可使用800国际单位，然后减少到每天400国际单位。同时，加入适量的钙粉。2岁或3岁以后，婴儿的生长速度变慢，户外活动增加。一般来说，维生素D不需要再次服用。

3.婴儿不完整的胃肠系统也会影响吸收。建议补充钙和一些有益的肠道细菌。例如，你可以给你的宝宝牛初乳。生活阳光牛初乳是好的，因为儿童还不成熟，他们的支气管、胃肠道和免疫系统很弱，容易感染。牛初乳富含免疫球蛋白，能够中和和消除肠道致病菌，促进有益菌的生长，预防肠道疾病。同时，免疫球蛋白、抗炎因子、巨噬细胞等免疫物质可以增强抵抗力，降低感冒、肺炎、腹泻等疾病的发生几率。

宝宝补维生素d的注意事项

维生素D补充对每个人都是非常必要的，尤其是对婴儿。然而，婴儿在服用维生素D补充剂时应该特别注意一些事项。否则，它不仅会无济于事，还会对婴儿的身体造成伤害。

许多父母在给婴儿补充维生素D时最担心维生素D中毒。事实上，根据我国目前的推荐剂量(400国际单位/天)，这种担心是不必要的。1998年，美国食品和营养委员会(FNB)规定的维生素D的最大容许摄入量(UL)为2000国际单位/天，研究最新表明，这一数字非常保守，事实上，人体长期每天摄入10000国际单位的维生素D仍然是安全的。尽管如此，在为婴儿补充维生素D制剂时，应注意以下问题：

1.避免重复补充。虽然天然食品中维生素D的含量很少，但目前市场上有许多维生素D强化食品，尤其是乳制品。当婴儿长期口服维生素D制剂时，应避免重复服用维生素D强化食品。

2.维生素D制剂最好选择知名公司的产品。这些产品质量相对可靠，维生素D含量稳定。

然而，充足的维生素D补充仍然可能导致佝偻病。维生素D缺乏性佝偻病占绝大多数(超过95%)，可以通过定期补充来纠正。然而，少数非营养性维生素D缺乏性佝偻病的情况并非如此。在常规预防或治疗后仍然无效的佝偻病应该去医院进行定期检查，一些家族性低磷血症的病例应该排除在外。远端肾小管酸中毒；维生素D依赖型佝偻病；由肾性佝偻病等引起的佝偻病。

宝宝补维生素d哪个牌子比较好

对于哪个品牌的维生素D对婴儿更好，有不同的看法。一般来说，治疗药物包括依可生和贝特林，它们在药店和一般母婴店的保健产品中出售。

以下是几位母亲的总结经验：

妈妈甲：我的宝宝喝佳佳钙。它是专门为0-1岁儿童设计的。一天喝三次一瓶很好。它是用小勺子喂养的，必须坚持。适当的时候，你也可以把你的宝宝多晒晒太阳，两者结合起来。

妈妈乙：我的宝宝在补钙的时候会喝流质钙，这样更容易吸收。

妈妈丙：我的宝宝从汤臣北涧摄取维生素D。钙博士说喝醋酸钙会更好，所以让我们多晒晒太阳。

妈妈D:事实上，补充钙的同时不补充维生素D，但是甘油三酯加氢化可的松就可以了。注意食物补充和阳光照射。

当然，以上都是建议。如果你真的需要补充剂，建议你在医生的指导下购买。食物补充不如药物补充好。宝宝在饮食中应该更加注重合理的营养搭配。这时，一些辅助食物如蛋黄、蔬菜泥、水果泥、豆腐等。可以正常进食。如果婴儿经常暴露在阳光下，他会像以前一样强壮。