宝宝补维生素a

导言：宝宝补维生素a，婴儿补充维生素A，[简介]大多数父母都知道维生素A对婴幼儿健康和发育的重要性。婴儿是否需要额外的维生素A补充剂也成为国内外父母的主要争议。我们将分析婴儿维生素A补充剂的争议点。财富

宝宝补维生素a [简介]大多数父母都知道维生素A对婴幼儿健康和发育的重要性。婴儿是否需要额外的维生素A补充剂也成为国内外父母的主要争议。我们将分析婴儿维生素A补充剂的争议点。

宝宝缺乏维生素a的临床表现

婴儿维生素A缺乏的临床表现主要依赖于维生素A的功能，维生素A的主要生理功能是维持正常的视觉功能，维持上皮细胞的健康，促进免疫球蛋白的合成，维持正常的骨骼生长发育，促进生长繁殖。

因此，维生素A缺乏症是一种由体内维生素A缺乏引起的营养障碍。婴儿是最常见的疾病。当儿童缺乏维生素A时，首先发生夜盲症，然后是上皮组织的角质变性和继发感染。原因包括摄入不足、吸收不良、过度消耗和代谢障碍。

婴儿缺乏维生素A会有什么影响？

1.失去对黑暗的适应能力，夜盲症，结膜干燥和干眼症，由皮特氏斑的角膜软化和穿孔引起的失明。

2.粘膜和上皮变化。

3.阻塞性生长和发育易受呼吸道感染。

4.味道和气味减弱，食欲下降。

5.头发干燥、皮肤粗糙、毛囊角化、记忆力减退、烦躁不安和失眠。

宝宝有无必要补充维生素a

维生素A缺乏症在中国婴幼儿中很常见。

婴儿维生素A缺乏是发展中国家的普遍现象。以中国为例。世界卫生组织将我国定义为儿童中度亚临床维生素A缺乏的国家。一些地区严重不足。

对此，专家引用了一系列调查数据：“《中国六岁以下儿童维生素a缺乏情况调查》表明，中国0-6岁儿童维生素A缺乏整体上并不乐观。维生素A缺乏率为11.7%，亚临床缺乏率为39.2%。总的来说，超过一半的儿童维生素摄入量不足。

同时，更值得注意的是，6个月以下婴儿维生素A缺乏率为33.4%，亚临床缺乏率为45.70%。“这表明我国近80%的婴儿体内维生素A含量较低。因此，补充维生素A对于仍在母乳喂养且补充食物摄入较少的婴儿来说是非常必要的。

婴儿补充维生素A的必要性

我们都知道维生素A在婴儿视力发展中起着至关重要的作用。缺乏维生素A会影响视紫红质的合成，导致在黑暗光线下的视觉障碍、夜盲症或干眼症。此外，专家称维生素A在婴儿的生长发育中也扮演着许多其他重要的角色。

例如，维生素A在维持上皮细胞的完整性方面起着至关重要的作用。如果婴儿体内缺乏维生素A，就会导致皮肤干燥、抵抗力下降和其他症状。此外，维生素A有助于巨噬细胞、T细胞和抗体的产生，增强婴儿抵抗疟疾的能力。维生素A对促进婴幼儿骨骼生长也有重要意义。当婴幼儿缺乏维生素A时，骨组织会变性，软骨内骨化过程会减慢或停止，导致儿童发育缓慢，牙齿发育缓慢和不良。

宝宝什么时候开始该补维生素a

一般来说，婴儿出生后两周，医生会建议父母给婴儿补充鱼肝油。因为母乳中维生素A的含量太少，不足以满足婴儿对钙的吸收。婴儿出生后得到适当的喂养。维生素A缺乏的主要原因主要是由于喂养不当。因此，可以在婴儿出生后一个月开始补充维生素A。

婴儿需要多少维生素a？

维生素A在视力和骨骼生长中起着重要作用，也有助于保护身体免受感染。维生素A还能促进身体细胞和组织的健康和生长，尤其是头发、指甲和皮肤的细胞和组织。中国营养学会建议，两岁或三岁的儿童每天需要500微克视黄醇当量(RAE)的维生素A。当一个孩子满4岁时，他的每日维生素A需求量应该增加到600微克视黄醇当量。

怎样给宝宝科学地补充维生素a

从婴儿食品中补充维生素A

在给婴儿添加补充食物的阶段，你应该给婴儿更多富含维生素A的食物。有许多富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼肝油、蛋黄和牛奶食品。玉米、红薯、大豆、胡萝卜、南瓜、油菜、杏子、柿子、橙子和其他富含胡萝卜素的蔬菜和水果是最常食用的，它们可以在体内转化为维生素A。

胡萝卜和其他富含维生素A的食物对良好的视力非常重要。此外，尽管从动物来源的食物如肝脏中摄取过多的维生素A是可能的，但从含有较多类胡萝卜素(一种在水果和胡萝卜蔬菜中发现的橙色色素)的食物中摄取过多的维生素A几乎是不可能的。

以下是维生素A的一些最佳食物来源：

100克红薯：73.4微克RAE，100克胡萝卜：605微克RAE，100克南瓜：400微克RAE，50克蛋黄：525微克RAE，100克猪肝：2610微克RAE，100克鸭肝：2670微克RAE。)

婴儿可以选择良好的营养来补充维生素a

婴幼儿是生长迅速、新陈代谢旺盛的身体。这一生理特征决定了儿童和成人对维生素A需求的差异。富含维生素A的食物种类有限，婴儿通过补充食物摄入的维生素A量相对较少。因此，仅靠饮食摄入维生素A不能满足婴儿的生长需求。建议家长另外选择伊坎等非处方药进行补充。

给宝宝补维生素a时的注意事项

如果婴儿摄入过多的维生素a，他可能会中毒

一天摄入超过18500国际单位的儿童会中毒。主要表现：破骨细胞活性增加，导致骨脱钙、骨脆性增加、生长抑制、长骨粗化和骨关节疼痛；皮肤干燥、发痒、有鳞、皮疹、脱皮、脱发和指甲脆弱。兴奋、疲劳、头痛、恶心、呕吐、肌肉无力和不安的缓解。食欲不振、腹痛、腹泻、肝脾肿大、黄疸；血液中血红蛋白和钾减少，凝血时间延长，易出血。

一些专家介绍说，国际上对维生素中毒的定义如下：婴儿和幼儿在剂量为100，000微克(约330，000国际单位)时会发生急性中毒，而慢性中毒则需要每天摄入15000-30000微克(约50-100，000国际单位)的维生素A，持续时间超过6个月。从这些数字中，我们可以很容易地看出维生素A的毒性剂量是每日推荐剂量的几十倍甚至几百倍。然而，我们每天为我们的孩子补充的维生素A制剂，如大多数中国家庭为他们的婴儿服用的Ekosin维生素制剂，其中维生素A只是一种预防剂量，绝对足够安全。