发烧能吃鸡蛋吗如果我发烧了，可以吃鸡蛋吗，感冒是一种常见的上呼吸道急性病毒性传染病，其临床表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、发热、咳嗽、头痛等。有些人说他们发烧时不能吃鸡蛋，但许多人不能争辩。今天，让我们看看我们发烧时是否能吃鸡蛋。
发烧能吃鸡蛋吗
感冒发烧时每天吃1-2个鸡蛋没问题。因为人吃东西后体温会略有上升，这是因为当食物在体内被氧化分解时，它不仅会自身释放热量，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，但这种热量很小。
感冒发烧时，人体消耗大量能量，抵抗力下降。它不能吃任何东西，而且缺乏营养。适当补充鸡蛋和其他高蛋白食物会对身体的恢复产生好处效应，尤其是蛋羹和蛋花汤。
但是在感冒和发烧的时候不要吃煎蛋或炒鸡蛋，因为油炸的东西容易胃热并且不容易消化。
发烧的饮食注意事项
1.忌多食蜂蜜
发热时应以热为主，不可滋补。蜂蜜是补中益气的补品。如果你多吃蜂蜜，病人的火气就不会被很好的清理和消除，其他的疾病也很容易发生。
2.忌吃更多的鸡蛋
鸡蛋营养丰富，但发烧时多吃鸡蛋是不明智的。这是因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解后会产生一定的额外热量，从而增加体温，加重发热症状，延长发热时间，增加患者的痛苦。
3.忌多喝茶
喝浓茶可以保持大脑兴奋，加快脉搏，提高血压，然后使病人的体温上升和坐立不安。同时，茶水会影响药物的分解和吸收，降低药物的药效。
4.忌多喝冷饮
如果发热是由不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病引起，胃肠功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至加重病情，危及生命。
5.忌多食辛辣
当体温上升，体内新陈代谢旺盛时，不加选择地吃辛辣食物，如姜、蒜、胡椒等，会有助于热中带热，加重病情，不利于退烧和早日康复。
除了上面提到的饮食禁忌，当温馨提示：感冒时，他应该多喝水，吃清淡的东西，比如粥，而不是油腻、大鱼大肉的食物，多睡觉，睡在被子下。
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