孕妇可以吃樱桃吗-养生百科网

孕妇可以吃樱桃吗孕妇能吃樱桃吗，樱桃表面红润有光泽。樱桃不仅味道好，而且有极高的营养价值，这对人体健康大有帮助。普通人吃更多的樱桃有很多好处，所以孕妇可以吃樱桃吗？让我们来看看它。

孕妇可以吃樱桃吗

孕妇可以吃樱桃。樱桃有很高的营养价值，富含铁，有益于血液生产，并且含有磷、镁和钾。其维生素A含量比苹果樱桃高4-5倍，是孕妇和哺乳妇女的理想水果。因为樱桃含有大量的维生素和铁，食用它们对孕妇和胎儿的生长发育大有裨益。

樱桃的功效与作用

1.祛风胜湿

樱桃性温，具有补中益气的功效，能祛风除湿，对风湿性腰腿痛有很好的疗效。樱桃根也有很强的驱虫剂和杀虫剂的作用，并且可以击退和杀死蛔虫、蛲虫、绦虫等。

2.收涩止痛

民间经验表明，樱桃可以治疗烧伤和烫伤，收敛和缓解疼痛，并防止水泡和化脓的伤口。同时樱桃还可以治疗轻度和重度冻伤。

3.养颜驻容

樱桃营养丰富。其蛋白质、糖、磷、胡萝卜素和维生素C均高于苹果和梨，尤其是其含铁量高。樱桃汁经常用来摩擦面部和皱纹，使面部皮肤红润、细嫩、洁白，消除皱纹和斑点。

4.防治麻疹

当麻疹流行时，给孩子喝樱桃汁可以防止感染。樱桃核具有发汗、喷发和解毒的功效。

5.抗贫血

樱桃含铁量很高，每100克樱桃含铁量高达5.9毫克，在所有水果中排名第一。铁是合成人血红蛋白和肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢中起着重要作用。

从上面我们可以了解到，孕妇可以吃樱桃，但也要注意适量。此外，还介绍了樱桃的功效和功能，希望对您有所帮助。

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