喝茶的好处有哪些 这样喝茶竟能预防高血压

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这样喝茶竟能预防高血压

菊花用的应该是甘菊，它的味道并不苦，尤其是在苏杭地区菊花还是菊花最好，每次用3克茶叶饮用，一天三次。也可以用菊花、金银花、甘草代替茶叶一起煎煮，具有平肝明目、清热解毒的特殊功效。对高血压和动脉硬化患者有明显疗效。

山楂茶

山楂含有帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。同时，定期饮用山楂茶对高血压有明显的辅助疗效。饮用方法是每天用1-2片新鲜山楂泡茶数次。

荷叶茶

中医实践表明，荷叶浸剂和汤剂具有扩张血管、清热消暑、降血压的作用。同时，荷叶是减肥和减肥的良药。治疗高血压的饮用方法是将半片鲜荷叶洗净切碎，加入适量的水，煮凉后给后代饮用。

槐花茶

槐米采摘干燥后，用开水浸泡后，作为茶，一天喝几次，对高血压患者有独特的疗效。同时，槐花具有收缩血管、止血的作用。

首乌茶

何首乌具有降血脂和抗血栓形成的作用。对于血脂高的人来说，经常饮用首乌茶是非常有效的。其制备方法为：取制好的何首乌20-30克，加水煎煮30分钟，温凉后每日一剂。

葛根茶

葛根具有改善脑血液循环的作用，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣、腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用。经常饮用葛根茶对治疗高血压有明显效果。其制备方法是将葛根洗净，切成薄片，每天30克，加水煮沸后饮用。

莲子心茶

所谓莲子心是指莲子心中间的绿松石，味道苦，但有很好的降压和降脂作用。每天早上一次，晚上一次，用12克李子和开水为后代泡茶。除了降血压之外，梅子还有清热、安神、强心的特殊功效。

决明子茶

中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。经常饮用决明子茶可以治疗高血压。将15 ~ 20克决明子浸泡在水中，一天使用几次，以代替茶。它不仅是治疗高血压、头晕和视力模糊的极好产品。

桑寄生茶

中草药槲寄生是补肾补血的必备药物。中医临床表现表明，用桑寄生汤代替茶对高血压有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制备方法是取桑寄生干15克，煎煮15分钟，早晚各喝一次。

玉米须茶

玉米须不仅具有良好的降血压作用，还具有止泻、止血、利尿和养胃的作用。每天喝几次茶，每次25 ~ 30克。在临床应用中，玉米须对治疗肾炎引起的水肿和高血压特别有效。

在使用这些茶的同时，你应该注意站起来，并在工作中进行一些锻炼。只有这样，你才能有效地预防和治疗高血压。

茶道养生缓解亚健康

菊花具有祛风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。它对眼睛疲劳、头痛、高血压等有一定的作用。

每天一餐后，五六朵杭菊花被用来酿造和饮用，这可以解渴和促进生产

可用于治疗风火牙痛、火眼、感冒、咳嗽等。取甘草10克，茶叶5克，盐8克，水1000毫升。按照这个比例，先将水煮沸，然后将甘草、茶和盐放入水中，煮沸大约10分钟后再饮用。

金银花茶

具有清热解暑、凉血解毒、发汗解表的功效，还可用于治疗头痛、红眼、咽喉肿痛、风热感冒等。10多片新鲜薄荷叶、5克甘草、5克绿茶、10克太子参和500毫升开水。按照这个比例，酿造10分钟以上后，滤出渣滓，加入适量白糖，与饮料混合均匀。

通过小编辑的介绍，甘草茶知道喝什么样的茶来预防高血压吗？茶的效果真的很棒。平时你可以用茶作为饮料，它不仅能解渴，还能保持健康，对你的健康有好处。我的朋友可以试试！