电脑族护眼贴身小窍门电脑用户保护眼睛的个人小贴士，
改变电脑桌的位置是一种非常直接有效的方法。如果你觉得电脑在家里的位置与阳光斜对着，或者即使不是斜对着，阳光也很容易打在电脑屏幕上形成镜面反射。当表面刺激到达眼睛时，你也可以试着把电脑桌的位置移到阳光不能直接照射的位置。当然，房间里的光线不能太弱，因为如果太弱，屏幕的光强度也会降低，这将更容易影响眼睛。
1设置护眼壁纸
设置护眼壁纸。这也是一个非常简单的方法。如果你在电脑上安装了“安全桌面”软件，你可以找到一些柔和的彩色壁纸，保护你的眼睛免受“我的壁纸”的伤害。建议下载护眼壁纸以绿色或远景为主题。因为当一个人看一张绿色或视觉上遥远的照片时，他的眼睛没有聚焦。这将保护眼睛。此外，青色和绿色对光有适度的吸收和反射，因此它们更适合人类神经系统、大脑皮层和眼睛中的视网膜组织。
2把电脑屏幕的亮度调至50%左右
将电脑屏幕的亮度调整到大约50%。然而，由于不同的计算机显示器，亮度值也不同。边肖建议，如果是液晶显示器，稍微降低屏幕亮度也是有益的。只是不要把它降得太低。例如，如果液晶显示器的亮度被调节到45335450%，就不容易伤害眼睛。
多汁的水果：西红柿、樱桃、草莓和橙子可以补充眼睛流失的水分，缓解干货蔬菜和水果：猕猴桃、西兰花、莴苣、甘蓝、菠菜、卷心菜和大白菜绿色蔬菜含有叶黄素和玉米黄质，有助于保护视力，防止视力丧失，有效防止失明。此外，西红柿也能防止辐射。因为番茄中的一些营养物质可以吸收体内积累的辐射。
准备一瓶护眼液。药店有各种品牌的保健护眼液，功能各异。但是一定要看说明书。如果你不确定，你可以先咨询药剂师或眼科医生，问他们适合哪种眼部保护解决方案。确定了适合一个人眼睛的保健液体的类型后，再购买它将会省钱。
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