八种抗衰老水果让新娘越吃越嫩-养生百科网

八种抗衰老水果让新娘越吃越嫩八种抗衰老水果让新娘吃得更多更嫩，

步骤/方法

红枣，红枣具有补血、益气、养心、养肺、养胃、健脾、养颜等功效。新鲜红枣富含维生素C，含有人体必需的矿物质，有助于新陈代谢，也被称为“天然维生素丸”。外用可改善皮肤水分，缓解干燥等。很好，很快，所以自古以来它就被用作顶级补血药。

葡萄中，葡萄含有大量的葡萄多酚，抗衰老，抗氧化，能阻断游离基因的生长，它含有柠檬酸和单宁酸，具有很好的柔软保湿和收敛作用。正如葡萄肉含有维生素B3和矿物质，促进皮肤细胞的生长和深层滋润，它被称为最天然的水果美容王。

桑树含有多种有机酸、维生素、各种氨基酸和胡萝卜素营养。矿物质的含量比其他水果高得多。现代医学证明，桑椹具有新陈代谢、增强免疫力和促进造血红细胞生长的功能。它富含营养。

胡萝卜和胡萝卜富含果胶物质，可与汞结合，消除人体有害成分。它们含有胡萝卜素，能使皮肤红润、细腻、湿润。胡萝卜被誉为“护肤食品”。

核桃，核桃含有人体所需的大量维生素、微量元素和丰富的蛋白质，能强健肌肉和骨骼，滋润皮肤，使头发乌黑亮丽。

西红柿，西红柿是自然界中强抗氧化剂。番茄红素被称为植物黄金，可以促进细胞再生。

红石榴，红石榴中含有一种叫鞣花酸的成分，它可以被细胞用来避免外界的污染等。娇艳的石榴有很强的延缓身体衰老和氧化的作用，被称为最佳抗氧化美容水果。

橄榄，橄榄可以说是全身充满了珍宝。橄榄可以说是生命和健康的象征。除了健康食品，美丽更为突出。从树叶到水果的橄榄可以从全身提取护肤精华。橄榄叶帮助细胞对抗污染、紫外线氧化和压力。