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常吃一物让你白发变黑发

肾亏型白发

症状是头发变白。白发主要集中在脑后部(枕部)。这类病人的头发通常质地柔软，颜色洁白透明。白发脱落后没有什么不同，头发表面稍微干燥。

还有腰酸腿软、不耐疲劳、腰背发冷、盗汗、尿频(2次以上)、小便清长、偶见水肿等症状。很常见。

1取60克黑芝麻，用文火煸制，研成粉末，加入1/6量的红糖，放入瓶中，密封，早晚各取1小勺温水。黑芝麻味甘，性温，属肝、肾、大肠经。能促进肾虚引起的白发变黑。一般来说，它可以在60天后生效。

2取地骨皮6-10克，加水1000毫升煎煮，滤汁温饮。每剂喝三次。每天一剂。枸杞的根皮也叫地骨皮。

进入肾经，古人认为它“变髭发，益气血”要使结尾不是白色的，而是只有黑色的润色”效果好。

30克诃子。加入500毫升清水，浸泡约3天。洗洗你的头发。将你的头发浸泡在诃子水中。不要用水冲洗。自然晾干。三周内每隔一天一次。

诃子是常用的藏药。这种配方很受人们的欢迎，有促进白发变黑的作用。并且可以保持头发的光滑度。

肺热型白发

症状是银白色的头发。白发主要集中在前额上方和头部附近。容易脱落。白发脱落后。触摸时略厚且坚硬。有时可以看到发梢分叉。

常伴有酒渣鼻、鼻周疮疖、干咳、鼻喉干燥、鼻臭、手足心热、便秘等症状。

1新鲜的石榴，连同皮和核，捣碎，取汁涂在头发和胡须的根部，每晚一次。连续使用4周。会使头发和胡须逐渐变黑。这个聚会来自陕西省甘县。它已经流传多年了。这种效果对白发特别好。

2.将雪梨切片，加入水和15克黑豆，放入锅中，用大火煮沸，用小火煨至完全煮熟。每天吃一次梨，喝一次汤。

中医认为黑豆是肾谷。能补肾乌发。雪梨能祛除肺火，滋养肺阴。两种草药的组合可以改善由肺热引起的头发变白和分叉。

3研磨10克桑白皮。加水煮沸5-10分钟。加热后，取果汁，弄湿后涂在鬓角上。一天3 ~ 5次。桑白皮能清肺火。黑胡子和头发，长期坚持会使白发变黑。

4分别用15克桑叶和15克芝麻叶(干制品)，加入洗好的米(姜米)浸泡1小时，然后洗头。每7天洗一次能使头发变黑，适用于肺热型白发。

脾虚型白发

症状是白头发和有点黄的头发。头发质薄而柔软，白发主要集中在鬓角。或者靠近两边的耳朵顶部。

整个白头发的颜色不太一致，而且发梢是黄色的。但是发根更白。经常伴有食欲不振、面色苍白、四肢倦怠、消瘦等症状。

1天妃茶、党参、枸杞、红枣各5克，研成粉末，每天加水煮沸，再加入红糖，可有效调理脾虚，促进头发健康。

天妃茶是佛教医学中的一种古老的草本保健茶，也是一种特别推荐的保健茶。

将大麦炒至棕色。饮用前用开水冲泡15-30分钟。每天一剂。普通的大麦茶不仅能刺激食欲。唐代名医孟生认为它还有“保持白发”的功效。

甜杏仁、松仁和核桃仁各3粒，每粒50克。翻炒并磨成粉末。每天晚上睡觉前吃15克温水。经常吃可以健脾乌发。

怎样预防白发

如果在吸收、储存和利用中有障碍或变化，苔藓会变成白霜。在饮食中，食物含有维生素B1、B2、B6、烟酸等。千万不要长时间缺乏，否则，头发会由黑变白。

最近的科学研究也表明。缺乏一些微量元素，如铜和铁，也会使头发变白。

因此，为了预防和治疗早发白发，应注意从饮食调理入手，多吃富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果和杂粮，以充分吸收产生黑发的营养。

各种动物的肝脏含有较多的铜元素，西红柿、土豆、菠菜也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。

当然，因维生素缺乏而导致白发的人也可以服用维生素B2、B6、多种维生素等药物，但效果不是立竿见影的，需要在医生的指导下长期服用。

保持乐观的心态

一些传染病和慢性局部炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等。也可以通过细菌作用和神经反射引起白发。

在内分泌学中，垂体、肾上腺和自主神经系统与促进黑色素形成的黑色兴奋性激素的分泌功能密切相关。

内分泌正常，黑色兴奋性激素分泌较多，黑色素形成较多，头发颜色较深；另一方面，白发会生长。

因此，为了防止长白发，上述疾病必须尽快治疗。

加强营养

为了预防和治疗白发，你可以在早上起床后和睡觉前用食指和中指在头皮上画小圆圈，并摩擦头皮：首先从前额到枕部，然后从前额通过两边的太阳穴到枕部。

每次按摩1-2分钟，每分钟来回摩擦30-40次，然后逐渐增加到5-10分钟。

这种按摩可以加速毛囊的局部血液循环，为毛乳头提供充足的血液供应。这样，毛球的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，有利于黑色素的分泌和头发的变黑。

治疗疾病

勤梳头也是一种物理按摩方法，出自隋代医学专家方。他在《诸病源候论》和《白发候》中相信白发的根本原因是虚弱和营养不良，所以他有“梳头一千次以上，但不白”的想法，意思是经常梳头可以防止头发变白。

这是非常科学的：经常梳头不仅可以保持头皮和头发清洁，还可以加速血液循环，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。

按摩头皮

目前，中国白发患者的数量高达5000多万，这是一个惊人的数字！在正常情况下，白发多见于青少年和老年人。主要原因是营养不良、遗传、精神刺激和疾病，导致黑色素分泌能力低下和白发。

由于年龄的关系，老年人的白发是一种正常现象，但上述三个因素不能排除。白发在青少年中的出现是不可思议的，但它也与营养不良、遗传、精神刺激和疾病密不可分，给不同年龄的人带来许多烦恼和烦恼。因此，预防和治疗白发是非常必要的。

蜂王浆长期以来被认为是一种有价值的人造营养保健品。此外，它还具有广泛的用途，如药物治疗、抗辐射和改善恶劣条件下的应激能力。

然而，临床研究发现蜂王浆可以预防和治疗白发，这让人们感到惊讶。

蜂王浆含有较高的营养成分，特别是它能提供黑色素分泌和合成所需的物质，将黑色素颗粒输送到毛囊血管中，使其更加常见和活跃，并增强黑色素颗粒的功能，使黑色素能够持续产生和分泌，使头发变黑。

白发病的危害

勤于梳头

头是“全阳之道”。作为头部的主要生长物，头发是一个人健康的标志。

因此，头发问题会导致体内相关疾病，从而影响肝、肾、脏腑功能和微循环系统。久而久之，会导致肝、肾、脏腑功能衰竭、气血虚弱、阴阳失调、贫血、脑中风等疾病，危害人体健康，后果不堪设想。

蜂王浆能够有防治白发

白发患者会因为白发而感到无精打采和抑郁。他们会经常感到疲倦，甚至对任何事情都不感兴趣，变得堕落，对生活充满信心。

1多症并发

当白发患者满头白发时，他的性格会变得越来越自卑，他的性情会变得越来越自我封闭，他不会想和任何人交往，他会走自己的路，做出自己的决定，因此他会经常犯错误，后悔一生。

2精神萎靡

我们年轻，爱美是我们的天性，个人形象是我们的追求，乌黑的头发是我们的荣耀！然而，一旦我们有了白发，我们在找工作时就会感到沮丧。满头白发的我们，在对我们仰慕已久的人说“爱”之前，就被拒绝了，化为灰烬。

3性格自卑

由于精神压力、生活压力、各种杂事、怀孕、婚后月经不调.白发不幸光顾你的头，你越来越喜欢他(她)对你的MoMo。随着时间的推移，婚姻破裂，家庭破裂。

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