每天喝一杯它让你从此没有皱纹烦恼每天喝一杯，它会让你摆脱皱纹和烦恼，
许多患有痤疮或色斑的女性朋友经常有不同程度的便秘。现代医学研究表明，陈醋富含氨基酸、一些糖酵解酶和多种不饱和脂肪酸，能够促进肠道蠕动，维持肠道环境中生态菌群的平衡，保持大便通畅。如果便秘很严重，可以每天早上空腹喝一勺陈醋，然后再喝一杯凉开水，一周后就会见效。
睡前15毫升：减肥
减肥是女性朋友永恒的话题。醋含有20多种氨基酸和16种有机酸，能促进糖代谢和降低胆固醇。经常食用醋中含有的氨基酸不仅可以消耗身体脂肪，还可以促进糖、蛋白质等的代谢。顺利进行并达到减肥的效果。因此，想减肥的朋友不妨每天晚上睡觉前喝10-15毫升米醋。
热醋泡脚：改善睡眠
传统中医认为醋可以促进血液循环，分散血凝块，用醋泡脚，促进血液循环，缓解疲劳和帮助睡眠。因此，患有失眠的朋友不妨在睡前将2500毫升40的热水倒入盆中，加入150毫升醋(老醋和米醋)浸泡双脚，以改善睡眠。洗澡时在浴缸里加入适量的醋也能起到消除疲劳和改善睡眠的作用。
白醋按摩：祛皱抗衰老
中医认为醋具有祛瘀生新的功能，对改善皮肤血液循环、促进皮肤新陈代谢有一定的辅助作用。现代研究表明，醋具有抗氧化、抗衰老和消除皱纹的作用。晚上洗脸后，将1汤匙白醋和3汤匙水混合，用棉球蘸一下，轻轻涂抹在脸上有皱纹的地方，轻轻按摩指尖3-5分钟，然后用温水清洗。长期坚持可以帮助消除脸上的细小皱纹。手是女人的第二张脸，手的护理不可忽视。洗手后，将白醋和水以3: 1的比例混合，均匀涂抹在手上，保持约5分钟，然后用清水洗净。如果你长时间坚持，你的手会变得又白又嫩。
清洗坐浴：防妇科病
白醋具有杀菌作用，对外阴瘙痒和阴道炎有很好的防治效果。每次可加入1000毫升温开水和10-15毫升白醋，制成浓度为1%-1.5%的溶液，用于清洗外阴或臀部。与其他妇科外用洗剂相比，白醋洗外阴湿润、舒适、无干燥和异味，尤其对中老年妇女效果更好。
注意：醋不能大量饮用，特别是对于胃溃疡和胃酸分泌过多的病人。此外，皮肤敏感的朋友也应该小心。
许多人说女人喜欢“嫉妒”。这种嫉妒不是由于嫉妒，而是因为喜欢喝醋，因为喝醋对他们的健康有好处，也能帮助美容。
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