枸杞子粥的做法
枸杞粥的做法(2份):
1/3杯糙米(或糙米粉)，洗净，浸泡过夜。
(2)将15g干枸杞磨碎倒入砂锅，然后(1)将1/3杯水和1/4-1勺盐倒入砂锅，盖上盖子，用中火加热。
(3)当蒸汽开始出现在锅盖的缝隙中时，提高温度。然后用小火再炖一个小时。在此期间，注意温度，小心溢出锅。
(4)烹饪后，从火中取出锅，用勺子搅拌。
枸杞能促进肝细胞再生。也因为枸杞粥对肝脏有明显的作用，蔡朴谷建议肝病患者常吃枸杞粥。
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