芦笋苦瓜汁的做法及功效
[材料]
芦笋5-10份，苦瓜1/2份，低聚糖15毫升，大豆卵磷脂5克
[实践]
1.芦笋洗净，切成小块，在沸水中热烫1分钟，取出，苦瓜洗净，去籽，切成小块；
2、将两种果汁分开使用，加入低聚糖和100毫升冷开水，加入大豆卵磷脂搅拌均匀，立即饮用。
[功效]
芦笋和苦瓜汁可以降低内热。建议饮用3天，停用1天。
[注意饮食]
1.芦笋取决于它的厚度。你想放多少就放多少。
2、糖尿病和癌症患者不宜添加低聚糖，可直接饮用。
...
...
...
...
...
...
高血糖饮食禁忌及食谱饮食禁忌和高血糖食谱，如果你有高血糖，它可能会给你带来很多需要注意饮食的感觉。如果你不注意你的饮食，你可能会给你的身体带来一些不舒服的症状。那么高血糖 ...
黑芝麻丸的功效与作用及禁忌·功效与作用与黑芝麻丸禁忌，黑芝麻丸是在流程通过非常复杂的过程生产和加工的。因此，它属于比较软的滋补养生商品，消化吸收的实际效果比普通商品强。那 ...
辣木籽的功效与作用及食用方法功效与作用与辣木种子的食用方法，辣木种子，俗称辣木种子。辣木种子除少量种植外，广泛用作原料，在食品、医药、保健、化妆品等领域具有良好的应用价值 ...
脸上长痘痘是因为什么原因引起的脸上长痘痘的原因是什么，现在很多朋友都很注重自己的外在形象，希望自己能有一个细腻白皙的皮肤，但是出乎意料的是，脸上总是出现几颗痘痘，很气人。 ...
补中益气丸的作用功效及适用人群功效,作用补中益气丸及其适用人群，补中益气丸是日常生活中常见的中成药，也是许多人喜欢服用的补药。它有很好的调节身体的作用。让我们来看看功效， ...