丝瓜荷花炖响螺的做法及功效
[材料]
丝瓜500克，干罗翔150克，3朵鲜荷花和2个无籽红枣。
[调味品]
生姜1片加少许精盐。
[实践]
1.将干燥的罗翔药片洗净，放入清水中浸泡至柔软，再次清洗，取出控制水分。
2.丝瓜洗净，去皮，切成两半，然后切成块；
3.取荷花花瓣，洗净；
4.向锅中加入适量清水，用武火煮沸，加入丝瓜、姜、萝卜和红枣，用中火炖3小时，然后加入莲花花瓣，再次煮沸，用精盐调味，捞出锅。
[功效]
丝瓜莲藕炖蜗牛具有滋阴清热、通经活络、促进血液循环的功效。
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