导言：为什么会缺乏维生素E，为什么维生素E缺乏，引言维生素E在维生素中起着重要的作用。维生素E的美容效果一直是许多女性热切追求的。此外，它还具有预防近视和提高生育能力的作用。然而，有些人会缺乏维生素E，尤其是儿童。这是什么
为什么会缺乏维生素E 维生素E在维生素中起着重要的作用。维生素E的美容效果一直是许多女性热切追求的。此外，它还具有预防近视和提高生育能力的作用。然而，有些人会缺乏维生素E，尤其是儿童。原因是什么？让我们找出导致维生素E缺乏的原因。
1、维生素E在体内的储藏量与婴儿出生时的体重和胎龄有关
体重越低，胎龄越小，储存量越少。因为新生儿中的大部分维生素E是在怀孕的最后两个月从母亲那里获得的，所以未成熟婴儿出生时储存在体内的维生素E的量低于正常足月婴儿。
2、吸收不良摄入的维生素E
小肠吸收需要胆汁和胰液的帮助。当消化不良、脂肪肝、慢性肝病、胰腺囊性纤维化和胆道梗阻，以及早产儿胆汁盐合成较少和胰酶活性不足时，会影响肠道对维生素E的吸收。
3、需要量增加
当饮食中多不饱和脂肪酸(PUFA)增加时，对维生素E的需求也增加了。因为维生素E可以防止PUFA过氧化；如果饮食中维生素E和PUFA的比例不合适(比例应为0.4 ~ 0.5)，就会导致维生素E缺乏。
总的来说，维生素E不仅具有药理作用，而且对美容也有重要作用。它是一种与女性密切相关的维生素，也与我们的健康密切相关。因此，我们应该在日常生活中补充适量的维生素E。
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