草莓芹菜糖汁的做法及功效
[材料]
草莓300克,芹菜50克,银耳15克。
[调味品]
40克白糖。
[实践]
1.将银耳用温水浸泡软化,除去杂质和硬蒂,放入锅中煮一会儿,然后取出备用;
2.将芹菜去叶,洗净,切成小块,放入沸水锅中煮约2分钟,取出并控制水分;
3.将草莓去蒂,用淡盐水浸泡一会儿,然后用冷开水清洗,放入碗中,加入适量白糖,搅拌均匀,放入盘中,形成高中低四周的形状,然后将银耳放在草莓中间,芹菜段放在四周,白糖洒在上面。
[功效]
草莓芹菜糖汁色泽艳丽,酸甜可口,具有健脾开胃的功效。
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