导言：腰肌劳损吃什么食物好，什么食物对腰肌劳损有好处，阅读指导在日常生活中，有些人一直伴随着腰疼症状和腰肌劳损。给我们带来的最明显的不适是肢体疼痛和反复发作。这种疾病的发作将严重影响我们的健康。除了控制和治疗疾病的药物外，腰肌
腰肌劳损吃什么食物好 在日常生活中，有些人一直伴随着腰疼和腰肌劳损的症状。给我们带来的最明显的不适是肢体疼痛和反复发作。这种疾病的侵袭将严重影响我们的健康。除了控制和治疗疾病的药物，什么食物对腰肌劳损有好处？让我们互相了解一下。
1、椒茴煮猪尾
胡椒12克，八角10克，猪尾1条(去毛、洗净、切块)，水适量，汤煮沸；在汤里加入适量的调味料，煮好后服用。
2、当归牛尾汤
当归30克、何首乌15克、杜仲12克、牛尾1片；将牛尾去毛，洗净，切成小块，与上述药材一起放入锅中，加入适量水，用温火煮沸；烹饪后加入调味料，吃牛尾配汤。
3、薏苡仁生姜羊肉汤
将50克薏苡仁、20克生姜和250克羊肉加入适量水制成汤。烹饪后加入调味料，用汤吃肉。
4、杜仲狗脊汤
杜仲20克、狗骨15克、黄精15克、鸡血藤30克、猪骶骨1块，经长时间煎煮，用汤调味，肉同食；每天一次，连续10天为一个疗程。
5、良姜猪脊骨粥
高良姜10克，薏苡仁30克，杜仲10克，寄生虫20克，生姜10片，加水煎煮去渣，加入猪脊250克，大米120克，熬成粥服用。
6、牛膝黄精猪肾汤
牛膝20克、黄精15克、续断10克、杜仲10克、猪肾1对，将上述材料放入锅中加水制成汤；30天内每天一次。
以上是关于吃什么好东西对腰肌劳损。患有腰肌劳损的朋友不妨试试这些食物。我相信它们会对你的病有帮助。
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