导言：缺锌的症状 缺锌的表现，缺锌的症状和表现，锌对我们非常重要。锌是人体必需的微量元素之一，具有重要的生理功能。它能促进身体的正常发育，维持正常的食欲，增强身体的免疫力，促进伤口和伤口的愈合。所以如果我们体内缺少锌
缺锌的症状 缺锌的表现 锌对我们非常重要。锌是人体必需的微量元素之一，具有重要的生理功能。它能促进身体的正常发育，维持正常的食欲，增强身体的免疫力，促进伤口和伤口的愈合。如果我们缺乏锌，会出现什么症状？今天，我们来看看缺锌的表现。
1.生长发育缓慢：缺锌的婴儿会比同龄婴儿瘦，身高低3-6厘米，体重轻2-3公斤。
2.食欲不振：挑食、厌食、不喜欢吃东西，孩子不觉得饿，不会主动吃东西。
3.免疫力低下：感冒发热，反复呼吸道感染，睡眠时虚汗、盗汗。
4.智力发展缓慢：注意力不集中、反应能力差、记忆力差、上课多动症和学习成绩差。
5.指甲上出现白斑，手指周围出现倒刺，口腔溃疡复发。
6.pica:喜欢吃异物、纸屑、手指、头发、玩具等。
综上所述，缺锌应及时补充。单靠食物补充是不全面和不及时的。这也是经常食用含锌食物和缺锌的原因。当身体没有缺锌和症状时，多注意饮食就足够了。
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