导言：导致脾胃虚寒的原因有哪些，脾胃虚寒的原因是什么？，阅读指导平时，我们的日常生活习惯和缺乏作息习惯，现在越来越多的人的脾胃处于非常寒冷的状态，所以这也就产生了为什么十个人中有九个人脾胃不好，那么谁又容易患脾胃虚寒呢？脾胃虚寒的成因
导致脾胃虚寒的原因有哪些 平时，我们的日常生活习惯和缺乏作息习惯，现在越来越多的人的脾胃处于非常寒冷的状态，所以这也就产生了为什么十有八九的人的脾胃不好，那么谁又容易出现脾胃虚寒呢？脾胃虚寒的原因是什么？让我们看看。
1、口味重的人
脂肪、咸味、太甜等脂肪、甜而稠的食物，消化后会增加脾胃的负担，进而造成紧绷感，经常吃这些东西容易引起炎症，脾胃的功能直接关系到食物的营养和水分代谢。
2、爱吃凉物的人
冰淇淋、凉果和蔬菜等冷食，吃得过多会导致脾胃功能停滞，为外来感冒病原体的入侵提供了很好的机会。
3、喝酒的人
酒有化湿之功，是加重“湿毒”的关键因素，尤其是那些有饮酒习惯且经常大量饮酒的人。
4、贪凉的人
在寒冷的季节，穿薄衣服通常是“只要你有风度，不需要温度”。邪恶很容易侵入人体，损害脾胃。夏天很热，总是喜欢睡在地板上，或者洗澡水太冷，及时洗头和吹干头发，这些人都容易脾虚。
5、睡眠不够好的人
"如果胃不协调，你会感到不舒服."充足的脾胃可以滋养心灵，宁静的心灵可以带来睡眠。脾胃的正常功能直接影响人们的睡眠。脾虚者睡眠质量差，经常流口水可能是由于脾虚。
6、久坐的人
久坐的人更容易出现身体沉重和四肢无力等症状，这可能是脾虚和水分过多的表现，久坐的人越多，越容易积聚水分。
温馨提示：建议办公室工作人员可以每天早起自带食物，这样他们就可以掌握食物中调味品的数量，最重要的是，让自己的食物干净卫生。
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