导言：艾草泡脚的功效与作用，茵陈泡脚的效应及其作用，阅读指导在当今社会，越来越多的人开始关注养生。泡脚是养生的首选。泡脚时加入少量中草药，更有利于养生。例如，一点艾草可以去除身体里的寒冷和湿气，但是艾草泡脚可以有不止一种效果。那
艾草泡脚的功效与作用 在当今社会，越来越多的人开始重视养生，泡脚是养生的首选。泡脚时加入少量中草药，更有利于养生。例如，加入一点艾草可以去除身体里的寒冷和湿气，但是艾草泡脚可以有不止一种效果。那么让我们来看看艾草泡脚有什么效果。
1.祛寒、清除体内湿气、温养经络
艾叶具有很强的驱寒作用。艾叶泡脚能有效促进体内血液循环，排出体内的湿冷之气。艾叶可以疏通我们的十二经脉，调节体内的阴阳平衡。体内经络畅通，气血运行自然顺畅。当气血健康时，体内的寒气自然消失。
2.去虚火和寒火
口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉痛和其他病症是夏季常见的症状。我们通常称之为“过度内热”。事实上，这些情况都是由旺盛的内虚火或强烈的寒火引起的。只要艾草和水一起煮，脚就会被药水浸泡，全身微微出汗。然后喝一些温开水，浸泡你的脚两三天，少吃冷食，注意休息，然后这些疾病可以很好地缓解。
3.治疗感冒
艾叶泡脚还可用于治疗外感风寒引起的感冒，缓解流鼻涕、咽痛、身体疼痛等症状。感冒、喉咙痛、全身酸痛时，可以用艾叶水浸泡双脚。当你泡脚和出汗时，你可以喝生姜和红糖水来缓解症状。
4.缓解抽筋
艾叶泡脚，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛。如果你泡脚后能坚持按摩，效果会更好。
5.温养经络
艾叶可以疏通我们的十二经脉，调节体内的阴阳平衡。体内经络畅通，气血运行自然顺畅。它具有温补经络的功能。
6.治疗皮肤病
艾叶泡脚可以治疗皮肤病。如湿疹引起的皮肤渗出和皮肤瘙痒，用艾叶泡脚也是有效的。
7.缓解脚气及脚癣
艾叶具有良好的杀菌和抗过敏作用。有些脚癣可以用艾叶浸泡，也可以在一定程度上缓解脚癣。
除了文章中提到的功效外，茵陈还有增强免疫功能的作用，尤其是在秋冬季节，天气转凉时，免疫力很容易降低，所以当你泡脚的时候，可以加入茵陈来达到祛寒和增强免疫力的效果。
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