头皮屑多要怎么办我该怎么处理头皮屑，头皮屑不仅影响美感，而且给人们的生活和工作带来很多麻烦。不管穿得多好，只要一个头和一个肩膀有头皮屑，就不可避免地会留下“油腻”的印象。此外，如果头皮屑过多，很容易导致脱发。我该怎么处理头皮屑呢？让我们来看看。
头皮屑多要怎么办
1.头皮按摩
除了简单的日常护理和头皮按摩外，按摩还可以提高头部皮肤的温度，加速血液循环和新陈代谢，使头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊和其他附着的气管发挥正常功能，从而减少头皮屑。
2.药物治疗
每天服用10毫克维生素两次，每次一片，此外还有一些外用药物，如康王和。通常在洗发后使用外用药物，倒入少许掌心，然后涂抹在刚洗过的头发上，按摩5分钟后清洗。
3.注意饮食
不要吃辛辣、油炸、油腻和含咖啡因的食物，也不要喝酒或抽烟，因为这些食物会刺激头皮，形成油脂和头皮屑。多吃水果和蔬菜，注意均衡营养，少吃甜食。因为甜食是酸性的，头发是碱性的，吃太多甜食会影响身体的酸碱平衡。多吃碱性强、清热解毒的食物，如海带、紫菜、鲜牛奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链条等。
4.彻底洗头
当你感到头上发痒和有头皮屑时，首先要做的是彻底洗头。正常情况下，头皮瘙痒是由头皮表面的油脂和垃圾刺激引起的，只要清洁一下就可以改善。如果正常洗发后头皮仍然发痒，头皮屑也不罕见，那么你的头皮可能感染了真菌，需要专业治疗。
5.保护头皮
洗头时应小心不要刮伤头皮。用温水洗头。水不能太热或太冷。过热的水温会刺激头部油脂的分泌，过冷会使毛孔收缩，头发上的污垢无法清洗。洗头时轻轻按摩头皮，促进血液循环。此外，有些护发素可以在洗头后使用。早晚梳头一百次，促进头部血液循环。洗头后，一定要用清水冲洗，不要留下任何洗发水。
6.中药调理
事实上，有许多中草药对头皮护理有很好的效果，如皮哨子，它自然有很强的抗菌和止痒作用。侧柏和丹参能凉血消炎，具有很好的控油效果；人参、当归和何首乌能滋养变黑的头发，给头皮带来充足的血气营养。
读了上面的文章，我相信每个人都已经明白如何处理头皮屑。头皮屑不能经常清洗，你可以选择好的去屑产品，也可以服用药物。与此同时，你应该保持愉快的心情和充足的睡眠。
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