导言：花生的功效与作用，花生的效应和功能，介绍花生是许多人最喜欢的食物。有些人一摘下新鲜花生就吃。花生可以生吃，也可以煮熟吃。还有很多人喜欢用花生做汤，比如花生猪肚汤、花生莲藕汤和山药花生猪骨汤。花生有什么
花生的功效与作用 花生是许多人最喜欢的食物。有些人一摘下新鲜花生就吃。花生可以生吃，也可以煮熟吃。还有很多人喜欢用花生做汤，比如花生猪肚汤、花生莲藕汤和山药花生猪骨汤。花生的作用和功能是什么？吃花生有什么好处？这篇文章将介绍花生的作用，并帮助你理解吃花生的好处。
1.止血
凝血止血花生衣含有油脂和多种维生素，含有缩短凝血时间的物质，能抵抗纤维蛋白的溶解，具有促进骨髓产生血小板的功能，对各种出血性疾病有止血作用，对原发性疾病有一定的治疗作用，有利于人体的造血功能。
2、延缓衰老
花生中含有的儿茶素对人体有很强的抗衰老作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。定期食用花生有助于延缓衰老，因此花生也被称为“结果子”。
3、促进增长和发展
花生富含维生素和矿物质，能促进人体的生长发育。
4.润肺止咳
富含脂肪油的花生可以润肺止咳。常用于慢性咳嗽、哮喘、咳痰、咳血。
5.降低胆固醇
花生中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，有助于预防和治疗动脉硬化、高血压和冠心病。
6、养血催乳
紫雪桐油花生富含脂肪和蛋白质。对于产后乳汁不足者，具有益气养血、养血催乳的功效。
7.防癌
当花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，它们会吸收液体和其他物质，如海绵，然后膨胀成胶带，随粪便排出体外。当这些物体通过肠道时，它们与许多有害物质接触并吸收一些毒素，从而减少有害物质在体内的积累和产生的毒性作用，并降低肠癌的几率。
以上与花生的功效有关，花生富含维生素和矿物质，具有止血、延缓衰老和促进生长发育的作用。因此，在生活中适当地吃一点花生仍然有很多好处，但是你不应该吃得太多。
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