宝宝喝什么汤可以提高免疫力

导言：宝宝喝什么汤可以提高免疫力，你的宝宝可以喝什么汤来提高免疫力，阅读指导许多身体免疫力低下的孩子伤了无数母亲的心，担心他们可能会感冒和拉肚子。事实上，提高婴儿的免疫力并不难。日常饮食补充品不仅能增强儿童的免疫力，还能使他们获得足够的食物。

宝宝喝什么汤可以提高免疫力 许多身体免疫力低下的孩子伤了无数母亲的心，担心如果不小心会感冒拉肚子。事实上，提高婴儿的免疫力并不是很难。通常，食物补充剂不仅能增强儿童的免疫力，还能使他们摄入足够的营养。可以说他们一次可以得到更多。那么婴儿可以喝什么汤来提高免疫力呢？什么汤可以提高婴儿的免疫力？

胡萝卜汤

练习：将胡萝卜洗净，切成小块，放入锅中，然后加入一些水，煮至胡萝卜成熟腐烂，最后加入少许盐，搅拌均匀。

功效：胡萝卜富含胡萝卜素，能提高宝宝身体的免疫力，具有间接杀死有害细胞的功能，还对保护宝宝的肺部起到一定的作用。

　　山药排骨汤

练习：首先将排骨洗净，将山药去皮洗净，然后切成丁，将葱切成粉，将姜切成片。然后将排骨和姜放入高压锅中，压制20分钟，然后将山药放入高压锅中，炖至熟透，最后撒上葱花和少量盐，搅拌均匀。

功效：该汤营养丰富，具有健脾益气、补肾养胃的功效，非常适合婴幼儿饮用。山药中含有的免疫促进活性粘蛋白也具有增强婴儿抵抗力的作用。

　　香菇鸡汤

练习：首先，将鸡肉清洗干净，切成小块，烧开一锅水，将鸡肉在锅里焯几分钟，捞起放入炖锅，加入适量的水和姜片，大火炖40分钟停止，然后将蘑菇浸泡至软，清洗干净，去掉蒂，切成两半，放入炖锅，继续炖20分钟，最后撒上切碎的葱，加入少量盐搅拌均匀。

功效：香菇含有香菇嘌呤，具有很强的抗病毒作用。鸡汤可以将感冒病毒排出体外，帮助婴儿预防流感。因此，用蘑菇和鸡肉炖汤给宝宝更强的抵抗力，并能增加宝宝自身的免疫力。

　　银耳莲子百合汤

练习：将银耳、百合和莲子洗净，然后用适量的水将它们像锅一样煮熟。最后，加入少许白糖，搅拌均匀。

功效：该汤具有清心养阴、益气止咳、润肺的功效。适用于肺干燥的婴儿，通过补肺气提高免疫力。

　　桂圆枸杞鹌鹑汤

练习：先将鹌鹑洗净，放入沸水中焯3-5分钟，捞出，放入少量食用油加热，放入锅中翻炒，然后放入适量水、桂圆、枸杞和姜片一起煮，煮好后，将鹌鹑转小火继续煮60分钟，最后加入少量盐搅拌均匀。

功效：该汤具有滋补肝肾、健脑养心的功效，能增强宝宝的体质和抵抗力。

在　温馨提示：，一切都太过分了。虽然汤有很高的营养价值，但它的主要和次要是明确界定的。主食也很重要。此外，适当的运动也能增强人体的免疫力。