导言：孕妇秋季喝什么粥，孕妇在秋天喝什么粥，介绍秋天来了，天气越来越凉爽。孕妇也越来越想吃一些温暖的食物。粥是个不错的选择。事实上，在秋天喝粥对孕妇有很多好处。它能除湿，也有利于吸收。说孕妇在秋天喝粥的好处，什么粥适合
孕妇秋季喝什么粥 秋天来了，天气越来越冷。孕妇也想吃一些温暖的食物。粥是个不错的选择。事实上，在秋天喝粥对孕妇有很多好处。它能除湿，也有利于吸收。说孕妇在秋天喝粥的好处，哪种粥适合孕妇喝？让我们互相了解一下。
1、沙参玉竹粥
该汤具有沙参和玉竹的养阴清肺、养胃生津、蛤蜊鸭的养胃益气和促进消化的功效。这三者相结合，以清除，滋养和滋养身体。热毒对阴和津液稍有损害。
2、猪肚粥
猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐等物质，具有补虚健脾和胃的功效。孕妇经常食用这种粥可以增强食欲，补中益气，有利于强身健体。
3、白木耳粥
黑木耳是养阴润肺生津的佳品。黑木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的功效。适用于阴虚、内热燥、气阴两虚的咳嗽。
4、菊花粥
菊花粥具有疏风清热、清肝明目的功效。适用于秋季风热感冒、心烦咽干、目赤肿痛，对心血管疾病有很好的防治效果。
读完这篇文章后，我们还了解到哪些粥适合孕妇在秋季饮用。五花粥、菊花粥和木耳粥都是不错的选择。适量饮用粥可以帮助孕妇健脾祛湿。但是，要注意不要只喝粥，这不利于均衡营养。
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