导言：如何按摩头发可以防脱发，如何按摩头发防止脱发，众所周知，频繁的头皮按摩对头发非常有好处。无论是西医还是中医，或者是网上的护发专业人士和美容化妆专业人士，他们都认识到头皮按摩的好处。然后问题出现了。头发按摩如何防止脱发？如何按摩头皮来促进头发生长？
如何按摩头发可以防脱发 众所周知，频繁的头皮按摩对头发非常有益。无论是西医还是中医，或者是网上的护发专业人士和美容化妆专业人士，他们都认识到头皮按摩的好处。然后问题出现了。头发按摩如何防止脱发？如何按摩头皮来促进头发生长？
人体有五个“生发穴”，每天按5分钟，头发越来越好
头顶
头部中央凹陷处的百会穴可以预防各种原因引起的脱发，具有提神醒脑的作用。双手的食指和中指应并拢并垂直向下压。如果疼痛强烈，只需点击一只手的中指。小心提前剪指甲，以防划伤。
耳尖后方
按摩焦太阳穴在耳后凹陷处，与耳尖齐平，具有促进血液循环的作用。你可以用拇指轻轻按压腹部。同时按压两侧穴位时，注意不要用力按压。
耳垂后方
在头部与耳垂齐平的凹陷处，用拇指腹握一峰，不仅能促进头部血液流动，还能防治头重、头痛、眩晕等病症。小心不要压得太紧。
后脖颈
风池穴位于后颈部，在后头骨之下，两个大肌腱的外缘凹陷入颅窝，相当于耳垂的水平。按压这个穴位可以迅速改善头颈部的血液流动。双手拇指向上推穴位，力度适中，酸胀感适宜。如果你的手指不够强壮，你可以向后仰你的脖子来发挥你的力量。
手肘内侧
少海穴位于肘关节内侧横纹末端，具有改善心肺功能、促进头部血流和头皮代谢的作用。按压时，手臂应伸直，用另一只手的拇指按压腹部，另外四个手指应握住肘关节。
温馨提示：按摩的最佳时间是在洗澡和起床后每天按摩两次。当你的头皮僵硬时不要用力，只要在容易缓解紧绷感的时候就可以了。
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