​头发干枯无光泽的原因

导言：​头发干枯无光泽的原因，头发干燥和光泽的原因，简介：干燥无光泽的头发不仅会被烫伤，而且身体可能会向你发出一些求救信号，因为头发的变化也直接反映了人体内部的健康状况。头发失去光泽和干燥可能都是由身体问题引起的。

​头发干枯无光泽的原因 干枯无光泽的头发不仅会被烫伤，而且身体也会向你发出一些痛苦的信号，因为头发的变化也直接反映了人体内部的健康状况。头发失去光泽和干燥可能是由一些身体问题引起的，所以让我们今天来看看。头发干燥和暗淡的原因是什么？

1.贫血

人体需要铁来帮助生成红细胞，以便向全身输送氧气。缺铁会导致贫血，红细胞会减少，头皮获得的血氧量也会减少。毛囊将处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮变得越来越明显。专家称补充铁有助于改善贫血症状。缺乏维生素C、摄入咖啡因或酒精饮料不利于铁的吸收。建议喝果汁，吃富含铁的食物来恢复头发生长。

2.饮食紊乱

减少食物摄入会导致头皮血流量减少，进而影响头发的正常生长。在严重的情况下，头发会失去光泽甚至脱落。专家说脱发很少是永久性的，但是保持均衡的饮食和摄入更多的蛋白质对防止脱发至关重要。头发由蛋白质组成。当毛囊中的蛋白质处于最低水平时，摄入更多的蛋白质尤其重要，尤其是早餐。此外，饮食应该富含维生素(尤其是维生素B)、锌和重要的脂肪酸。

3.多囊卵巢综合征

女性多囊卵巢综合征是由高雄激素水平引起的，患者的前额和头部会出现头发稀疏的症状。这种情况主要发生在有脱发家族史的患者中。专家说，头发从病人的头上掉下来，但是他脸上和身上的头发会变得疯狂。减少雄激素的药物和促进血液流动的头皮按摩都有助于病人的头发长回来。

4.甲状腺疾病

甲状腺功能障碍的第一个症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢和头发的正常生长。由于所有的毛囊都受到影响，脱发不是一种局部现象。专家称药物和其他治疗方法有助于缓解疾病。为了使头发恢复原状，最好每天早上摄入更多的蛋白质并做头部按摩。

5.压力综合征

这种压力会导致法华早产。当压力很高时，各种激素的释放会影响B族维生素的吸收，并影响头发的色素沉着。压力综合症会导致秃顶。人类免疫系统错误地攻击头皮细胞，导致大量脱发。心理放松和服用复合维生素B可以改善过早白发的问题。

6.甲减

除去定期烫发和染发、熬夜等行为的影响，如果头发的光泽在一段时间内恶化，可能是由甲状腺机能亢进或甲状腺功能减退引起的。如果同时还有不明原因的疲劳、体重增加或减轻，则需要及时的药物治疗来检测甲状腺功能。

7.营养不良

头发基本上由蛋白质组成。身体长期缺乏营养也会导致头发营养不良。脱发不仅更严重，头发也可能会分裂，干燥和容易断裂。

以上是头发干燥无光泽的原因。如果头发因过度烫而不干燥、无光泽，必须注意。身体有问题是可能的，必须及时了解头发干燥的原因。