阳虚体质者的饮食滋补
阳虚是指阳虚、机能减退、热量不足、抗寒性弱的生理特征。大多数阳虚的人都是由于先天不足或调养不当。阳虚者多见于体白体胖者，主要表现为面色苍白、口白不渴、身冷体暖、四肢无力、畏寒、精神萎靡、易出汗、易排便、小便清长、舌质苍白、肥嫩、侧牙痕、脉重细弱。
阳虚患者常用的温补食品包括核桃、韭菜、大蒜、胡椒、莴苣、芫荽、茴香、大葱、洋葱、粳米、小麦、高粱、糯米、扁豆、刀豆、南瓜、红枣、黑枣、乌梅、杨梅、杏、樱桃、荔枝、栗子、红糖、酒、发酵糯米、米醋、虾、麻雀肉、麻雀蛋、狗肉、羊肉、羊肾、鹿肉、猪肚、猪肝、火腿、鲢鱼、鳗鱼、鲥鱼、带鱼、鲷鱼、鲷鱼
此外，阳虚体质主要表现在性功能方面。常用补阳保健食品鹿茸精(酒)、三鞭洒、海龙蛤蚧精、冬虫夏草酒、胎宝、参茸胎丸、参茸片、参茸补血酒、参茸毛酒、参茸精、鹿茸膏、海马酒、公宝、参茸貂鞭药酒等。
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