如何给婴幼儿补锌
婴幼儿生长发育快，对锌的需求相对较大。然而，许多父母经常忽略这一点。他们在给孩子的食物中缺乏锌，并且他们不给孩子含锌的营养，因此导致孩子由于锌缺乏而遭受各种病理症状。
【婴幼儿缺锌的危害】
缺锌时，人体的生长发育、免疫功能、味觉和视觉都会受到不同程度的损害，人体神经系统的结构和功能发育也会受到阻碍。学龄儿童中，缺锌儿童的智商水平明显低于锌营养良好的儿童。尤其重要的是，在人类智力发展的关键时期，如胎儿和婴儿，缺锌对大脑的损害是不可逆转的。婴幼儿缺锌也会降低含锌酶的活性，导致生长迟缓、食欲不振甚至拒绝进食。当儿童出现上述症状时，可能怀疑为缺锌，可要求医生检查头发锌和血锌，确诊缺锌后，在医生指导下及时服用补锌产品。
【如何给婴幼儿补锌】
营养学家发现，动物性食品含有大量的锌(3-5毫克/100克)，吸收率高达50%。植物性食品含锌量较少(1毫克/100克)，吸收率为10%-20%。因此，给孩子补充锌的最好方法是保证哺乳期母亲的锌摄入量，以便婴儿能从母乳中获得足够的钙。其次，在儿童辅食中添加瘦肉、猪肝、蛋黄等富锌食品。如果儿童缺锌，应坚持在医生指导下服用硫酸锌或葡萄糖酸锌，一般可有效纠正儿童缺锌。
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