西瓜子仁的功效与作用
西瓜籽是葫芦科西瓜的种子。夏天吃西瓜的时候，瓜子会被收集、清洗、干燥、去壳和去核。它含有脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、有机酸等。并且味道香甜爽滑。它具有降气清营、祛痰、清污的功效和作用。常用于孕妇或老年人便秘、病后虚弱、产后手脚无力、月经过多等。
1.孕妇或老年性便秘：将15克西瓜籽捣碎，加入15克蜂蜜，并加入适量水。炖30分钟后，每天吃一次西瓜籽，持续3天。
2.病后四肢无力或产后虚弱：西瓜籽6克，黑芝麻6克，大米30克，红糖30克。加入适量的水，研磨成糊状。连续10天每天烹饪和进食一次。
3.月经：西瓜籽9克，磨成粉末，与水混合，一天两次。
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