冬虫夏草，每夜安服别过量

冬虫夏草，每夜安服别过量

在现代，许多人倾向于吃油腻的食物，通常是大鱼大肉，这使得身体湿热和积累的代谢产物无法排出。加上工作压力和感官疲劳，所以有些人会吃一些虫草来补充。但是疲劳不一定是虚弱的标志。除了病后和产后身体虚弱的患者，最好在别人吃虫草之前先在医院里咨询医生。如果您盲目补充，您可能会出现内热，过量还可能导致心悸、气短、烦躁、面部红斑和四肢水肿等症状。

有些人就是不明白，明显补充身体的东西怎么会引起疾病？这都是由于人们对冬虫夏草功效的不完全理解和对补品的滥用。

冬虫夏草，又名冬虫夏草，与人参和鹿茸一起被列为中国三大“滋补药物”之一。在《本草纲目》中，冬虫夏草记载如下：甘平保肺益肾，益精止血化痰，止咳平喘，有利于膈肌症状。可见，冬虫夏草适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、咳痰咳血等疾病。由于其温和的性质，与其他滋补食品相比，它具有更广泛的药用和食用特性，是老年人、体弱者、病后虚弱者和产后虚弱者的良好滋补食品。例如，肾衰竭、接受放疗和化疗的肿瘤患者、或刚刚完成手术的患者可以每天吃一到两个冬虫夏草。或者用冬虫夏草泡茶，每天喝几杯，当它变软时，咀嚼并吞咽。

然而，毕竟冬虫夏草是一种滋补品，不可能适合所有人。体质湿热的人最好不要吃。

此外，一些老年人迷信冬虫夏草的神奇功效，经常盲目购买冬虫夏草食用。他们可能被市场上的假虫草愚弄了。即使他们买了它，他们也会不顾他们的体质和症状吃它，这对他们的健康是有害的。在临床实践中，冬虫夏草需要与大枣、桂圆等具有滋补作用的中药结合使用，或与鸡肉、羊肉混合形成药膳，具有更明显的滋补作用。至于配合服用的药物，应由中医专家根据病情决定，不能随意服用，否则只会适得其反。例如，感冒引起的咳嗽或其他急性咳嗽不适合服用冬虫夏草。服用冬虫夏草不仅不能缓解咳嗽，反而会加重咳嗽，且缠绵难愈，影响其他药物的疗效。在治疗慢性支气管炎时，冬虫夏草只能在无痰或痰少时服用。

即使对于肺肾两虚引起的慢性咳嗽和哮喘，冬虫夏草也只能作为辅助药物，而且只能在痰少或无痰时使用。对于过敏性哮喘，冬虫夏草基本上没有效果。此外，据传冬虫夏草具有有益的肾功能，但仅限于轻度肾功能不全，对肾衰竭患者无效。

除了老人自己，一些年轻的朋友在尊敬老人时喜欢盲目地与老人比较。当他们听说灵芝是抗癌的，冬虫夏草保护肾脏，人参补气，他们决定买它给他们的父母。事实上，向老人致敬并不像定期回家和他们谈论健康话题、提醒老人定期吃水果、蔬菜和蘑菇、注意饮食平衡以及生病时及时去看医生那样重要。这些比吃昂贵的药材重要得多。

最后，由于市场上有许多假冒的冬虫夏草，这里有一些鉴别真伪的方法。冬虫夏草的假冒产品主要包括蚯蚓，它的形状像一个螺丝钉，也叫萝卜。在低海拔地区也有一些冬虫夏草，如子香棒冬虫夏草，虽然外观相似，但主要区别是它的子基短，有的是双子星座的，而且蘑菇的气味比较淡。更糟糕的是石膏粉或液体