dha的作用与功效人道主义事务部的·作用和功效，Dha是二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，也是维持神经系统细胞生长的主要营养素，俗称金脑。那么什么是dha的作用和功效？呢？让我们来看看。
dha的作用与功效
1.降低血脂
Dha能降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，增加高密度脂蛋白胆固醇，对高脂血症有很好的防治作用。
2.促进大脑生长发育
Dha是脑细胞膜的重要组成部分，参与脑细胞的生长发育，有助于神经细胞轴突的延伸和新过程的形成，维持神经细胞的正常生理活动，并参与大脑思维和记忆的形成。
3.预防产后抑郁
由于产后虚弱、婴儿啼哭等原因，女性很容易患上产后抑郁症。母亲摄入dha可以更好地调节心理情绪，降低产后抑郁症的发病率。
4.预防心血管疾病
Dha是一种不饱和脂肪酸，有助于保持血管畅通，防止血栓形成，防止中风或心肌梗塞；此外，dha还能清除血液中积累的脂肪，预防动脉硬化，防止外周血管阻塞的发生，并能在很大程度上起到预防心血管疾病的作用作用。
5.抗过敏、抑制发炎
目前，过敏体质的儿童和青少年越来越多，严重影响了他们的学习和健康临床研究发现，花生四烯酸可以在体内合成炎症或过敏物质，使机体产生过敏反应。服用适当的二十二碳六烯酸可以避免形成过量的花生四烯酸，减少过度的炎症反应和过敏机会。
6.治疗癌症
Dha是二十二碳六烯酸。根据瑞典科学家的发现，这种成分可以击败并杀死成神经细胞瘤癌细胞。在实验中，科学家将dha转移到髓母细胞瘤中。最近，髓母细胞瘤中的dha及其衍生物杀死了所有癌细胞。
7.促进视网膜光感细胞的成熟
Dha不仅对胎儿大脑的发育有重要影响，而且对视网膜感光细胞的成熟也有重要的作用效应。孕妇可以在怀孕期间摄入dha，然后将其输送到胎儿大脑和视网膜，从而提高神经细胞的成熟度。
读完以上，我相信你对dha的作用和功效有了一定的了解。应该注意的是，dha的摄入量并没有越来越好。如果你摄入过多的dha，就会产生一系列的作用效应，比如免疫力下降。
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