3岁婴儿的身高和体重最新标准

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3岁宝宝身高体重最新标准

这个3岁的婴儿已经成长到生命中的一个关键时期。这个年龄的婴儿已经足够大了，可以离开父母去幼儿园和孩子们一起生活。3岁婴儿的身高和体重最新标准是什么？

一、3岁宝宝身高体重

增长指数

男孩重10.61-20.64公斤，高86.3-109.4厘米。女孩体重10.23-20.10公斤，身高85.4-108.1厘米。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》编制。

能力指数

婴儿已经能发出大多数声音。你可以做垂直跳跃和立定跳远。

二、宝宝3岁发育指标详解

身体：3岁以后，孩子在医学上进入所谓的幼儿期，发育缓慢。

牙齿：此时注意预防龋齿。睡觉前不要吃任何东西。吃完甜食后漱口。

语言：3岁的宝宝基本掌握了口语的表达。然而，仍有必要将此时的情况与手势和表情结合起来，以表达更完整的意思，并让成年人理解婴儿的想法。

运动：婴儿可以走路、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滚、爬、跳和跨越障碍。他还可以投篮、接球和滚球，以及接住从2米外扔出的球。如果你稍微集中注意力，你可以踮起脚尖或者用一只脚站立超过一秒钟。

下肢：以协调的动作奔跑；可以做垂直跳跃和立定跳远。

独立：试着把你的孩子和你的母亲分开。

社会交流：合理的推理和更多的表扬对处于抵抗期的孩子是有效的。

三、能促进3岁宝宝发育的运动

1.步行

在走路的过程中，你可以交替地走、跑、慢跑和大步向前。走路的时候，玩观察找东西游戏，或者收集羽毛和树叶来玩。你也可以在家里举着乐器或旗帜，像阅兵一样带着你的孩子。

2.玩沙子

带上你孩子的沙滩玩具，锻炼他的操作能力。

3.玩水

小水池、花园洒水器或浇花的软水管都能激发孩子们玩耍、奔跑和触摸水。只有当孩子在玩水时，你必须在他旁边看着。

4.在客厅或院子里设置障碍跑道。

用垫子、纸盒、玩具或其他东西作为障碍，让孩子到处跑或爬过。

5.仿制品游戏

孩子们喜欢动物。问婴儿，“你能像小鸡一样走路吗？你能像一匹大马一样跳吗？这只狗是怎么跑的？”或者鼓励孩子们像飞机一样在院子里“飞行”，或者在房间里“划船”。

6.当婴儿和其他孩子一起玩耍时，让他们和不同种类的俘虏一起玩耍。

例如，《伍登哈德》游戏等。

7.球类运动游戏

游戏，包括踢、扔和抓，是一个很好的练习。然而，当宝宝这么大的时候，尽量不要把规则做得太复杂。

8.随着音乐起舞

让孩子听不同类型的音乐，演奏乐器也能促进孩子的身体发育。或者一边听音乐一边做动作。许多熟悉的歌曲或童谣通过手指游戏来加强精细的动作技巧，例如《织织织织，小蜘蛛》。

9.在地上拉一根绳子

让孩子们假装在钢丝或海盗船上的木板上行走来锻炼他们的平衡。

10、清洗蔬菜和水果

所有用水和泡沫的东西都很有趣。向空中吹泡泡，让孩子们接住。

11、教孩子玩你小时候玩过的东西游戏

这些对你的孩子来说将是新鲜有趣的，比如“骑竹马”、“扔手帕”、“扔沙袋”等。

12、木偶剧

用手指木偶、袜子或玩具和孩子们坐在桌子后面。

13.除了在家里画板，使用一切手段来训练孩子的精细运动技能。

帮助孩子们用粗粉笔在空地上画房子，用小棍子在地上或面粉里写数字等。

四、3岁宝宝吃什么好

1、2岁和12个月大的婴儿的运动量会大大增加，母亲应注意补充肉类蛋白质，鸡肉、鱼肉、鸡蛋，营养价值高，营养丰富，晚餐多吃谷类食品，除米饭、面条外，还可以给婴儿吃包子和带馅饺子、馄饨等。让宝宝补充能量，也可以享受各种食物。

2、仍要避免油炸食品和刺激性食品，以免影响婴儿和消化系统的正常发育。