导言：吃什么能让孩子高，你能吃什么让你的孩子长高，儿童的健康是每个家长共同关心的问题，尤其是儿童的身高，这是每个家长最关心的问题，儿童的身高将经历一个关键时期。在这个关键时期，父母必须为孩子补充营养。那么，孩子们能吃什么
吃什么能让孩子高
儿童的健康是每个家长共同关心的问题，尤其是儿童的身高，这是每个家长最关心的问题，儿童的身高将经历一个关键时期。在这个关键时期，父母必须为孩子补充营养。那么，你能吃什么让你的孩子长高呢？
在日常饮食中给孩子更多高钙食物将有助于他们的身高。钙是骨骼发育的重要物质之一。如果钙的日常供应不足，它不仅会影响儿童的身高，还会引起一些佝偻病。因此，多吃含钙量高的食物是非常重要的。
给孩子补充蛋白质在一定程度上有助于孩子的身高。常见的食物包括鱼、蛋、牛奶和其他食物，它们含有人体所需的丰富氨基酸，尤其是营养价值丰富。此外，可以给孩子一些豆制品，如豆腐和一些豆制品，这可以进一步提高蛋白质的营养价值。
早餐是影响儿童身高的主要因素。父母必须注意每天早上给孩子吃早餐，早餐要选择有营养的鸡蛋和牛奶。早餐可以为儿童提供一天的营养，尤其是对于已经上过小学的儿童，他们每天需要消耗大量的储备能量。如果你不吃早餐，它会直接影响你孩子的身高发育。
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