导言：孩子吃什么鱼好，什么样的鱼对孩子有好处，我相信每个人都经常吃鱼，鱼是人们的主要肉类来源之一。鱼营养丰富，经常食用对身体非常有益。许多父母认为给孩子喂鱼可以让他们变得更聪明，但是他们在选择鱼的时候很小心。所以，这里
孩子吃什么鱼好
我相信每个人都经常吃鱼，鱼是人们的主要肉类来源之一。鱼营养丰富，经常食用对身体非常有益。许多父母认为给孩子喂鱼可以让他们变得更聪明，但是他们在选择鱼的时候很小心。那么，什么鱼对孩子有好处呢？
父母最好给他们的孩子深海鱼类，因为深海鱼类污染较少。从环境对鱼类的污染程度来看，深海鱼类污染最少，而淡水鱼类污染更严重。此外，许多养殖的鱼也受到严重污染，所以父母给孩子深海鱼类是最理想的选择。
从食品安全的角度来看，棘少的鱼更适合儿童食用，如鳕鱼、鲑鱼、鲳鱼和带鱼。鱼的刺很少，孩子们不容易卡住喉咙。此外，鲑鱼、带鱼和其他鱼类的脂肪中含有大量的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，这有利于儿童的大脑发育。
当给孩子选择鱼时，最好买中等大小的鱼，因为这种鱼的重金属含量相对较低。鱼越大，它的生长时间就越长，所以体内积累的重金属元素就越多。因此，在选择鱼的时候，不要贪吃大鱼。对每个人来说，买中号或小号的鱼更好。
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