导言：秋季给宝宝补什么好，秋天对你的宝宝有什么好处，俗话说，“食物是最好的”，秋天是从炎热的夏天到寒冷的冬天的过渡季节，食物是养生，健康的亮点。由于婴儿的抵抗力和免疫力不如成年人。许多母亲也会考虑给她们的宝宝化妆，并在秋天给她们的宝宝
秋季给宝宝补什么好
俗话说，“食物对人最好”，秋天是从炎热的夏天到寒冷的冬天的过渡季节，食物是养生，健康的亮点。但是婴儿因为抵抗力和免疫力不如成年人，所以很多母亲会考虑给婴儿补妆。那么在秋天我应该为我的宝宝们做些什么呢？
秋天，天气干燥，容易生气。因此，在饮食方面，你可以让宝宝多吃些润肺的食物，包括梨、百合、莲子、银耳、藕、白鲫鱼、鸡肉、白萝卜、白菜等。父母也可以给他们的孩子自制一些汤，如雪梨银耳汤，鲫鱼汤，莲藕汤，白萝卜汤等。你也可以让你的宝宝吃一些秋天的养生粥，比如南瓜百合粥。
秋天尽量少吃辛辣的食物。少吃油腻和油炸的食物，因为油腻和油炸的食物不容易消化和积累在胃里，这将加剧体内的郁热，不利于润燥。通常，母亲应该给他们的孩子更多的开水。
另外，秋天早晚温差很大，所以宝宝在饮食中一定要少吃冷食。如果你像夏天一样多吃冷食，你的宝宝会不适应气候变化，生理代谢会不平衡，这很容易导致肠胃消化不良和一些疾病。
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