导言：怎么分散孕妇的注意力，·怎么让孕妇分心，众所周知，孕妇在分娩前承受着一定的压力。如果家庭在这个时候不注意和分散孕妇的注意力，对孕妇和胎儿都是非常危险的。所以怎么分散了孕妇的注意力？1.玩瑜伽球
怎么分散孕妇的注意力
众所周知，孕妇在分娩前承受着一定的压力。如果家庭在这个时候不注意和分散孕妇的注意力，对孕妇和胎儿都是非常危险的。所以怎么分散了孕妇的注意力？
1、弹坐瑜伽球
临近预产期，孕妇可以坐在瑜伽球上上下下地玩来减轻疼痛。当孕妇在瑜伽球上锻炼时，她们可以打电话给未来的父亲，聊天和锻炼，这可以增强她们的感觉。如果有什么意外，他们可以及时去医院。
2、散步
对孕妇来说，散步是分散注意力的好方法，也有助于自然分娩。但是，孕妇应该注意根据自己的身体状况选择是否每天都要做，走路时最好穿舒适的鞋子。
3.音乐
音乐有治疗作用，还可以缓解孕妇的焦虑。当你心情不好的时候，你可以打开音乐听听，尤其是轻音乐，这样可以让不安的心情慢慢平静下来。孕妇最好在听的时候插上耳机，辐射较小。
4、热水澡
洗澡时，人们的身体会放松。孕妇也是如此。当他们心情不好或有假宫缩时，可以洗个热水澡来缓解。
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