导言：孕妇每周应该补什么，孕妇每周应该化妆吗，孕妇在孕期需要补充自身的营养，同时也为胎儿提供营养，使胎儿能够满足身体的需要而发展健康孕妇在不同时期需要不同的营养，胎儿需要不同的营养。那么孕妇每周应该做些什么呢？怀孕
孕妇每周应该补什么
孕妇在孕期需要补充自身的营养，同时也为胎儿提供营养，使胎儿能够满足身体的需要而发展健康孕妇在不同时期需要不同的营养，胎儿需要不同的营养。那么孕妇每周应该做些什么呢？
在怀孕的早期，叶酸应该补充大约0到8周。叶酸可以预防胎儿畸形。如果胎儿发育不良，畸形将是危险的。有许多食物含有叶酸，如大豆粉、大豆、菠菜、樱桃等。孕妇也可以在医生的指导下补充叶酸。
怀孕9到12周需要补充镁和维生素A。此时，胎儿骨骼正在发育，维生素A对胎儿的肠道、肺和皮肤有好处。维生素A存在于动物食品中，而镁存在于无花果、香蕉、牛奶和绿色蔬菜中。
碘需要在3到16周内补充，因为这时，胎儿的甲状腺已经开始发育，所以你可以吃作用，白菜、核桃、南瓜子等。17到20周需要补充钙来促进骨骼生长。牛奶和豆制品富含钙。孕妇在怀孕期间应该吃均衡的饮食，这样她们可以补充更全面的营养，并为自己和胎儿获得好处。
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