导言：孕期什么时候不能平躺，怀孕期间你什么时候不能平躺，许多人喜欢仰卧睡觉，这让他们更舒服。尤其是天气冷的时候，侧卧总是能让你的后背凉爽。怀孕时，很多女性仍然喜欢仰卧睡觉，但是随着胎龄的增加，这种睡姿对胎儿发育非常不利，所以最好调整一下
孕期什么时候不能平躺
许多人喜欢仰卧睡觉，这让他们更舒服。尤其是天气冷的时候，侧卧总是能让你的后背凉爽。怀孕时，很多女性仍然喜欢仰卧睡觉，但是随着胎龄的增加，这种睡姿不利于胎儿发育，所以最好调整一下睡姿。所以怀孕期间你什么时候不能平躺？
在正常情况下，女性怀孕五个月后最好不要仰卧睡觉。妊娠中期以后，胎儿会越来越大，孕妇的胃会越来越明显。平躺时，增大的子宫容易压迫下腔静脉，这容易导致血液回流不良，并导致孕妇低血压。与此同时，肚子里的婴儿会遭受血液供应不足和缺氧的痛苦。
因此，在怀孕五个月后，建议孕妇睡在一边，要么在左边，要么在右边，主要是在左侧。孕妇睡在左侧可以维持子宫动脉的正常血流，子宫不易压迫主动脉和髂动脉。睡在左边对婴儿的成长和发展也有好处。在怀孕初期，胎儿的发育还比较小，所以睡觉的姿势可以是随意的，任何舒服的姿势都可以。但是不要趴着睡觉，以免把胎儿压在里面。
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