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四五个月孕妇怎么睡觉
随着怀孕的增加，孕妇的身体会发生很大的变化，因为随着子宫的增加，孕妇的肚子会越来越大，这将给日常活动带来很多不便。许多孕妇睡觉时特别注意自己的睡姿，以免影响胎儿。那么怀孕四五个月的怎么睡觉了？
首先要明确的是，四、五个月大的孕妇宜以左侧卧位睡觉，这样腹部对胎儿有一定的好处，因为这样可以保证胎儿有足够的血液供应和支持，使胎儿感觉舒适时不会移动，孕妇也可以安心睡个好觉。
但是睡在左边并不意味着睡在90度的直角上，这样可以很容易的压住你的胃。睡在左边的最佳姿势是侧卧，大约30度，这样会让你的胎儿感觉很舒服，孕妇也不会因为压你的肚子而感到不舒服。
然而，孕妇在整个睡眠过程中不能保持一个姿势，并且可以翻身和在中间移动他们的手和脚。但是，需要注意的是，在放松和活动后，左侧卧位应该是主要的睡姿，以免不良的睡姿影响胎儿，造成不必要的麻烦。尤其是仰卧睡觉时，你容易头晕和恶心。
左侧的睡姿适合大多数孕妇，但对于心脏功能不佳和左子宫的孕妇，右侧的睡姿比较合适。因此，每个孕妇都应该根据自己的实际情况选择适合自己的睡姿。
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